Acestea sunt alimentele care garantează o nutriție adecvată fiecărei persoane
Vă lăsăm sugestii, astfel încât să puteți profita de Alimentar Card în cel mai bun mod și să nu vă pierdeți familia contribuțiilor nutriționale necesare.
Guvernul provinciei, împreună cu Ministerul Dezvoltării Sociale a Națiunii, încearcă să garanteze securitatea alimentară a copiilor, gravide de la 3 luni; și persoanele cu dizabilități care primesc AUH, care se află în condiții de vulnerabilitate socială. Acest lucru se va reflecta în Alimentar Card care va primi aproximativ 30.000 de familii.
Lansarea, este vorba despre o politică nutrițională, va viza ca fiecare familie să poată cumpărați toate produsele din coșul de bază, cum ar fi lapte, carne și legume Printre altele, accentul este pus pe reducerea incidenței subponderalității, putând astfel să consolideze și să sprijine sectoarele în care există vulnerabilitate socială, urmărind ca structura educației alimentare să devină o prioritate.
Mamele și tații cu fii și fiice cu vârsta de până la 6 ani care primesc AUH vor fi beneficiarii aceluiași lucru. De asemenea, gravidă de la trei luni care primesc alocație pentru sarcină și persoanele cu dizabilități care primesc AUH. Cardul permite achiziționarea de tot felul de alimente, cu excepția băuturilor alcoolice.
Cum se selectează alimentele pentru consum
În funcție de diferitele vârste biologice, este imperativ ca selecția alimentelor să se facă printr-un criteriu în care nutrienții esențiali sunt prioritari pentru creșterea și dezvoltarea organismului.
Pentru a garanta siguranța alimentelor în grupurile menționate anterior, vor exista monitorizarea constantă a achizițiilor efectuate să contribuie la sănătatea bună obținută printr-o dietă suficientă și echilibrată.
O nutriție o cunoaștem ca „setul de funcții armonioase și de susținere reciprocă, al căror scop este menținerea integrității materiei și păstrarea vieții”.
Există așa-numiții nutrienți esențiali pe care corpul nostru nu îi poate sintetiza și nu pot depinde de aprovizionarea exogenă: vitamine, minerale și aminoacizi care sunt unități structurale ale proteinelor. Acești nutrienți sunt de o importanță vitală în etapele biologice de creștere, cum ar fi intrauterin (sarcină) și copilăria timpurie.
Liniile directoare dietetice pentru populația argentiniană sugerează în mesajele lor:
Consumați zilnic 5 porții de fructe într-o varietate de tipuri și culori. Pentru a garanta un aport exogen de vitamine, minerale și apă. Porția ideală de legume este o farfurie distribuită în cele două mese principale și 2-3 fructe pe tot parcursul zilei. În momentul cumpărării, este esențial să ne amintim că cele sezoniere sunt mai ieftine și că producătorii locali sunt cei care oferă cel mai mic preț.