Acesta este exercițiul cu care Taylor Swift își tonifică picioarele Lifestyle Las Estrellas TV

Exercițiu cu care Taylor Swift își tonifică picioarele

exercițiul

Urmează sfaturile antrenorului tău. În patru săptămâni veți vedea rezultatele!

Majoritatea vedetelor au rutine de exerciții pentru a rămâne în formă și Taylor Swift nu face excepție.

Potrivit declarațiilor antrenorului australian, Simone de la rue La locul Sănătate, interpretul de "Delicat" urmați rutina numelui Froggy, care iti permite lucrează-ți spatele, șoldurile, fesierele și coapsele.

Mai întâi veți avea nevoie de o minge medie. Apoi, ar trebui să vă întindeți pe burtă, cu picioarele îndoite și genunchii îndreptate spre părți.