Brânza crește colesterolul rău

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

colesterolului Este unul dintre subiectele principale atunci când vorbim despre sănătate; cu toate acestea, există două tipuri: bine si rau. În ceea ce privește acestea din urmă, există alimente care sunt recomandate să nu fie incluse în dietă și de evitat, printre acestea se numără și brânză, dar serios crește colesterolul cu densitate mică (rău)?

crește

Pentru început, unele tipuri de brânzeturi sunt bogate în grăsimi. Conform USDA, 100 de grame (în diferitele sale soiuri) sunt în jur de 14 până la 22 de grame de acizi grași saturați, de aceea se crede că ar trebui evitate pentru a nu crește colesterolul rău.