Acesta este cel mai bun sunet pentru trezire (conform științei)
Nu contează dacă ați dormit mult sau puțin, sunetul ceasului cu alarmă dimineața ne face viața amară pentru noi toți. Alegerea sunetului potrivit pentru a vă trezi poate face ca această băutură proastă să fie mai puțin dureroasă. Și știința știe ce este.
Indiferent ce ai fi tu ceas cu alarmă luminează-ți dormitorul cu forța a o mie de sori, fie că e vorba de un sunet one-shot și enervant sau ai cumpărat clasicul cu clopote pe laturi care apare în desene animate: când intră în acțiune, îți face ziua amară pentru că înseamnă că ai fi preferat să dormi în continuare. În ceea ce privește starea de sănătate, singurul ceas cu alarmă pe care nu ar trebui să îl folosiți niciodată este ceasul cu alarmă de pe telefonul dvs. mobil. În ceea ce privește starea de spirit proastă și energia dimineții, lucrurile se schimbă, iar aici cel mai important nu este formatul, ci sunetul, iar oamenii de știință au descoperit care este cel mai potrivit sunet pentru a începe ziua, mai ales dacă facem parte din grupul mare a spaniolilor care dorm fatal.
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea RMIT din Melbourne (Australia) alarmele melodice nu numai că ne trezesc mai repede, dar ne fac să ne îmbunătățim starea de spirit, chiar dacă am dormit prost sau ne-am trezit foarte devreme.