Acesta este cât de mult slăbești după ce nu mai bei alcool timp de șase luni
O tânără americană povestește cât de mult a slăbit după ce a eliminat alcoolul din dietă după un an de exces
3 decembrie 2019 (19:02 CET)
Captură de ecran 2019 12 03 la 19.02.36
Dintre toate efectele dăunătoare pe care le are alcoolul asupra sănătății, contribuția sa la obezitate este probabil una dintre cele mai puțin mediatizate. Este logic, deoarece știința a arătat clar că consumul de alcool, chiar moderat, crește riscul cardiovascular și riscul de cancer.
Dar este cunoscut de toată lumea - în special de cei care au probleme cu supraponderalitatea - faptul că renunțarea la alcool este o modalitate bună de a scăpa nu numai de riscul crescut menționat de diverse patologii, ci și de câteva kilograme în plus.
Mărturia unei tinere, colectată de ediția din SUA a revistei Women's Health confirmă această percepție, dar pune, de asemenea, o cifră concretă asupra a ceea ce contribuie abandonarea acestor băuturi la pierderea în greutate. Cel care vorbește nu este, în niciun caz, un alcoolic, ci o persoană cu un consum social obișnuit de alcool, ceva foarte obișnuit.
Potrivit ziarului El Español, McKenzie Maxson a slăbit 15 kilograme în șase luni, în jur de șase kilograme și, deși poate părea o cifră neglijabilă, tânăra spune cum această decizie a servit și pentru a modifica aspectul corpului ei. "La fel ca multe femei, am început să beau în primul an de facultate. Am făcut o mulțime de lucruri stupide în acele prime perioade, dar nimic pe care ibuprofenul și o cafea puternică nu l-au putut remedia. Totul, cu excepția creșterii în greutate", spune ea.
Femeia detaliază tipurile de alcool pe care le-a băut când a ieșit - un eșantion de aproape toate tipurile, uneori prin jocuri de grup - și adaugă un efect care nu este discutat adesea. „După ce am consumat toate aceste calorii goale, îmi pofta aproape orice mâncare pe care o puteam accesa, de la înghețată la chipsuri de cartofi”.