Acest cântec reduce anxietatea și stresul cu 65% conform Science

Dr. David Lewis-Hodgson, de la Mindlab International, a găsit melodia perfectă pentru a se calma

reduce

Nimeni în acest moment al istoriei nu se îndoiește de faptul că muzica (deși depinde de care, desigur) poate oferi efecte foarte benefice creierului. Servește ca relaxant și, în multe cazuri, ajută la calmarea anxietății și stresului. Dar acum există mai multă certitudine. Dr. David Lewis-Hodgson, Mindlab International, a găsit o serie de melodii care au acele beneficii maxime. Sunt subiecte pe care ar trebui să le ascultăm atunci când suntem stresați și anxioși. Un cântec specific reduce procentul acestor afecțiuni cu nu mai puțin de 65%.

Studiul a fost realizat pe participanții care încercau rezolva puzzle-uri dificile cat mai repede posibil. Aceste puzzle-uri au fost concepute pentru a induce stresul și participanții au fost puse să asculte o varietate de cântece pentru a vedea cum ar putea ajuta la scăderea frecvenței cardiace, a tensiunii arteriale și a respirației.