Același gust, mai sănătos

Știri din Nicaragua și din lume

același totuși

ULTIMELE STIRI

  • Revistă
  • E-hârtie
  • Podcast
  • Flagelul
  • LP Club
  • Conținut exclusiv

Aceeași aromă, mai sănătoasă ...

În cultura noastră gastronomică înlocuind anumite ingrediente pentru a ne pregăti sau însoți mesele, ar putea fi o sarcină dificilă, gândindu-ne că gustul lor nu va fi același, totuși, trebuie să luăm în considerare faptul că cel mai important lucru - în primul rând - este să luăm grijă de sănătatea noastră și ce modalitate mai bună decât de a monitoriza ceea ce consumăm zilnic.

De Keylla Ballesteros

În cultura noastră gastronomică înlocuind anumite ingrediente pentru a ne pregăti sau însoți mesele, ar putea fi o sarcină dificilă, gândindu-ne că gustul lor nu va fi același, totuși, trebuie să luăm în considerare faptul că cel mai important lucru - în primul rând - este să luăm grijă de sănătatea noastră și ce modalitate mai bună decât de a monitoriza ceea ce consumăm zilnic.

În plus, dacă o vedem dintr-un alt punct de vedere, pentru majoritatea femeilor, alimentația sănătoasă este vitală pentru a menține cifra. „Motivul pentru care se are în vedere înlocuirea anumitor alimente sau pansamente este pentru a pierde în greutate și atunci începem să creăm un deficit caloric care poate afecta negativ sănătatea noastră”, spune nutriționistul Carla Fjeld.