Aceasta trăiește cu dieta Zero%
De: Caro Saracho
Știi că trăiesc după o dietă ... și, datorită acestei minunate slujbe pe care o avem, pot încerca diferite planuri alimentare pentru a-ți spune avantajele și dezavantajele fiecăreia dintre dietele și programele care există.
Dar acum nu vor asculta doar părerea mea ... Eu și Susanita ne-am implicat în acest program. Una dintre marile mele slăbiciuni când vine vorba de dietă este să vin acasă și să o văd pe Susy mâncând o pizza. A fost momentul meu de rupere.
Așa că anul acesta am convins-o să mă ajute și să mă alătur dietei cu mine, astfel încât să poată duce o viață mai sănătoasă (pentru că subiectul greutății este foarte dominat de ea ... este un băț).
Convinși pe cei doi să caute un stil de viață mai bun ca colegi de cameră, ne-am apropiat de fetele de 0% Diet, un program care ne-a convins de pe nume.
Propunerea lor este să ai un stil de viață mai sănătos la ușa ta ... Fernanda și Miriam sunt parteneri, prieteni și, mai presus de toate, foarte sănătoși și s-au reunit pentru a crea un plan de dietă și exerciții fizice care să se potrivească perfect nevoilor fiecărei persoane.
Fernanda Carrasco este specialistă în antrenament personal pentru nutriție clinică și fitness, iar Miriam Suets este nutriționistă clinică, astfel că au suficiente cunoștințe și experiență pentru a ne sfătui și a ne ajuta să ne atingem obiectivele.
Vreau, ca întotdeauna, să slăbesc, iar Susana căuta o dietă mai sănătoasă pentru a se simți mai ușoară și cu mai multă energie, așa că provocarea nu a fost ușoară, a trebuit să găsim o dietă pentru fiecare dintre noi și să ținem cont și de obiceiurile noastre și faptul că împărtășim o casă, frigider și pofte.
Programul constă dintr-un ghid alimentar, o rutină de exerciții și sprijin psihologic și moral pentru realizarea acestuia. În prima întâlnire, fetele ne-au vizitat acasă pentru a ne învăța să citim etichetele, ceva foarte important atunci când alegem produsele pe care le consumăm.