Această tânără a slăbit prin îngrășare și explică cum și de ce Bioguia

Ea și-a împărtășit rutina pentru a câștiga în greutate și a fi mai sănătoasă, în timp ce arăta ca și cum ar fi slăbit.

Pierderea în greutate este adesea obiectivul principal, dar un instructor de fitness a arătat că nu este cel mai important lucru pentru un stil de viață sănătos și chiar să arate bine.

Pierderea în greutate este un obiectiv care este uneori atât de dorit încât poate deveni o obsesie, determinându-vă să pășiți constant pe cântar pentru a verifica impactul exercițiului asupra greutății.

Acolo, scăderea înseamnă progres și creșterea, un retrograd. Dar, potrivit cazului instructorului fizic australian Katie Scarlett Lolas, nu este în totalitate adevărat.

Katie, în vârstă de 32 de ani, a devenit faimoasă pentru activitatea sa pe social media, unde oferă sfaturi alimentare și tehnici de exerciții fizice, și își arată în imagini figura lui strălucitoare.

Experienta ta