Aceasta este dieta de 3 zile, care reduce burta și redefinește contururile feței - Infobae

„Vara oxidează corpul”, a spus dr. Rubén Mühlberger. Explicația specialistului într-o nouă vizită la Infobae Acesta a găsit puncte critice marcate pentru a-și evidenția și afirma poziția, deoarece în sezonul estival mâncarea este consumată de obicei în mod obișnuit (cornuri, alimente prăjite, fripturi și, mai ales, se consumă mai mult alcool). "Este bine să efectuați dieta de trei zile, în care singurul obiectiv este să reveniți pentru a atinge cifra anterioară", a spus expertul.

De asemenea, cunoscut sub numele de „dieta de ridicare”, permite detoxifierea și reducerea oxidării celulare, precum și a radicalilor liberi din organism. În plus, dobândește un turgor dermic, reduce ridurile fine și conferă pielii o strălucire frumoasă și un aspect mai bun. „Se intenționează ca pielea să arate contrariul atunci când o persoană se consumă excesiv cu mesele”, a spus medicul.

Rutina care durează doar 72 de ore are alimente esențiale care ar trebui incluse în mesele zilnice (unele se repetă chiar în aceleași 24 de ore): sunt pui, pește (de preferință somon și ton), ouă, legume și fructe. „Ar trebui să bei aproape doi litri de apă pe zi și să eviți complet cafeaua, lactatele, sifonul, bomboanele și alcoolul”, a spus Mühlberger.

---