Aceasta este dieta cu care Adele a slăbit 68 de kilograme - acum digital

Adele a surprins publicul cu schimbarea ei fizică radicală, după ce a slăbit 68 de kilograme și a arătat strălucitoare. Mulți se întreabă cum a făcut-o. O dietă specială și o rutină de exerciții fizice par secretul succesului în slăbire.

este

Cântărețul „Cineva ca tine” s-ar fi supus regimului strict al dietei Sirtfood, care promovează consumul de alimente care activează sirtuina. Aceste enzime ale corpului reglează metabolismul celular și sunt creditate cu proprietăți de întinerire.

Cu această dietă, Adele a reușit să-și suprime pofta de mâncare și să activeze „gena slabă” din corpul ei. Planul de masă include varză, hrișcă, citrice, curcumă și afine. Deși permite și consumul de vin și ciocolată neagră în cantități mici.

ADELE DE ASTĂZI ESTE MAI MULTE DIETE decât exercițiul