Aceasta este dieta care îl menține pe Cristiano Ronaldo în formă la 34 de ani

Potrivit ziarului „The Sun”, portughezul ia cinci pui de somn pe zi și mănâncă și ia masa de două ori

Cristiano Ronaldo și-a recuperat cea mai bună versiune. Portughezul, care a marcat din nou împotriva Romei și are șase jocuri consecutive văzând golul la „Calcio”, continuă să arate că la 34 de ani este la cel mai înalt nivel. Și asta se datorează parțial dietei și odihnei urmate de atacantul Juventus.

dieta

Potrivit ziarului „Soarele”, Cristiano face șase mese pe zi: un mic dejun, două mese, o gustare și două mese. În dieta sa, principalii protagoniști sunt peștele și puiul, pe care le consideră "magic" datorită conținutului ridicat de proteine ​​și al conținutului scăzut de grăsimi. Pentru micul dejun, Ronaldo optează pentru șuncă și brânză și un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.