Aceasta este cantitatea de calorii pe care o arzi de fapt atunci când faci sex - Living at Home

Este dificil să nu considerați sexul ca activitate fizică, deoarece oricine a experimentat acest ritual aparte de dragoste și febră a părăsit cu siguranță transpirația și a obosit, totuși, Se crede că sexul arde multe calorii atunci când, de fapt, nu.

Unii oameni au susținut chiar că puteți arde între 100 și 300 de calorii cu o ședință bună în pat, dar acest lucru nu este pe deplin adevărat, deoarece, în primul rând, depinde de factori precum intensitatea, durata, precum și greutatea de la fiecare persoană. Și în al doilea rând, nu va înlocui niciodată un antrenament bun la sală.

De-a lungul anilor, oamenii de știință au studiat acest fenomen care intrigă atât bărbații, cât și femeile. De exemplu în 2013, Cercetătorii de la Universitatea din Montreal au răspuns acestei întrebări cerând 21 de cupluri heterosexuale să poarte monitoare de fitness SenseWear în timpul actului sexual.. Cuplurile au alergat, de asemenea, pe o bandă de alergat timp de 30 de minute pentru a-și compara exercițiul sexual cu exercițiul real.

Rezultatele, care au fost publicate în revista PLOS ONE, au concluzionat că bărbații ard aproximativ 100 de calorii în timpul unei ședințe sexuale medii, în timp ce femeile ard în jur de 69 de calorii. S-a estimat că bărbații arde aproximativ 4,2 calorii pe minut în timpul sexului, în timp ce femeile arde 3,1 calorii.

Motivul? Se crede că bărbații sunt „mai activi” fizic atunci când fac relații sexuale, ceea ce explică de ce ard mai multe calorii. Cu toate acestea, Antony Karelis, autorul studiului, a explicat că principalul motiv este că în majoritatea cazurilor, „Bărbații cântăresc mai mult decât femeile și, prin urmare, cheltuielile de energie vor fi mai mari la bărbați pentru același exercițiu efectuat”.

---