Accelerați recuperarea pielii lăsate ipsSfaturi SUBIECT SERIU - Forum auto

Bune shurs, acum câteva luni am urmat o dietă și am slăbit 40 de kilograme în scurt timp, ceea ce duce inevitabil la căderea pielii mai ales pe abdomen. Din fericire, adăugam o mulțime de cremă nivea q10 + ulei de migdale + ulei de măceș în fiecare zi și pentru modul în care pielea arată de obicei în alte cazuri similare, a fost destul de decent.
Chiar și așa, în momentul în care mă așez, această piele lăsată este foarte vizibilă, căzând pe tot abdomenul inferior și estetic nu arată foarte bine.

După ce am renunțat la aceste creme timp de câteva luni, am început din nou și merg de câteva luni la sală făcând mult sport (mai ales fac ședințe de 3 ori pe săptămână, împreună cu o rutină de forță ). Spuneți, de asemenea, că despre alimente, mă îngrijesc foarte bine (fără mâncare prăjită, fără junk food etc) și mănânc prost 1 zi pe săptămână.

Cu toate acestea, presupun că va fi o chestiune de timp înainte ca pielea să se regenereze complet și să rămână decentă, chiar și așa, asigură-te că ai avut probleme similare, dă-mi câteva sfaturi sau ajută la accelerarea și îmbunătățirea acestei piele flăcată?

În firul pierderii în greutate aveți multe exemple, din păcate răspunsul la acest subiect este dureros, dacă sunteți supraponderal de mulți ani, pielea este deja „ruptă”, întinsă și nu există nicio modalitate de a o rezolva, dar este interventie chirurgicala. Îl poți ușura puțin cu exerciții care vizează creșterea musculară, bine făcut, poți repara ceva, ar trebui să vezi și o fotografie

deci cei dintre voi care sunt prea supraponderali, NU AȘTEPTAȚI MÂINE, azi duminică, la mizerie

hehehe dacă am postat pe acea platformă în ziua lui și o urmăresc când pot (sau când am timp mai mult decât orice). Singurul lucru dacă este adevărat că din cauza pielii lăsate nu l-am întrebat niciodată

Chiar și așa, încarc fotografii în cazul în care cineva îi ajută sau îi ajută (sunt fotografii de acum o lună, dar mai puțin și, așa cum am spus, stând în picioare este un pic singuratic, stând este când este cel mai vizibil)

Nu este atât de grav pe cât am crezut, continuă să-i învârti, aș lua spinning-ul și m-aș concentra pe construirea musculară pură, cu o dietă adaptată la câștigul muscular (destule proteste, suficiente calorii)

Și dacă doriți un cardio care este mai lin decât rotirea, în jur de 130-140 de bătăi, bicicletă, jogging hip-porc sau turbo walking