Açaí Care sunt cele mai bune produse din 2021
Compus de
Cel mai citit
Ultima actualizare: 05/10/2020
Metoda noastră
Açaí este unul dintre superalimentele vedete ale conturilor Instagram despre dieta sănătoasă. Cunoașteți beneficiile acestui fruct pentru sănătate? Știți că vă poate ajuta să vă măriți aportul de antioxidanți? Açaí este un fruct tropical amazonian care se remarcă prin bogăția sa în antociani, pigmenții antioxidanți responsabili de culoarea violet-violet.
Suplimentele Açaí sunt disponibile sub formă de pulbere și capsule. Acestea sunt utilizate preventiv pentru a reduce daunele oxidative și a întârzia îmbătrânirea. În plus, açaí are proprietăți energizante și de scădere a colesterolului. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre această boabe exotice, asigurați-vă că citiți ghidul nostru.
100% GRATUIT ȘI EXCLUSIV
Buletin informativ săptămânal de nutriție și suplimente
Abonați-vă GRATUIT la newsletter-ul partenerului nostru The Hidden Portal și deveniți expert în nutriție și suplimente! Veți primi e-mailurile confortabil în e-mail. Această ofertă este limitată și exclusivă pentru vizitatorii GUIADESUPLEMENTOS.
* Vă puteți anula abonamentul în orice moment cu un singur clic.
Super, ești la un pas să fii expert în nutriție! Vă rugăm să verificați căsuța de e-mail pentru a vă confirma abonamentul. Astfel, puteți primi prima livrare a buletinului nostru informativ și nu ratați niciunul dintre conținutul incredibil pe care l-am creat pentru dvs.
Cel mai important
- Açaí, cunoscut și sub numele de acai, azaí sau huasaí, este un fruct de culoare violet, bogat în antociani, carbohidrați, fibre și grăsimi nesaturate. Are proprietăți antioxidante, energizante, de scădere a colesterolului și anti-îmbătrânire.
- Deoarece este dificil să găsești açaí proaspăt în afara țărilor în care crește în mod natural, această boabă este consumată mai ales ca supliment, fie sub formă de pulbere, fie sub formă de capsulă.
- Pentru a cumpăra un supliment de açaí de cea mai înaltă calitate, trebuie luate în considerare următoarele criterii: specia Euterpe, forma de prezentare, vitamina C adăugată, alergeni și reclame înșelătoare.
Cele mai bune produse açaí de pe piață: recomandările noastre
În general, persoanele care doresc să consume açaí pentru a-și îmbunătăți sănătatea sau a întârzia îmbătrânirea trebuie să o obțină prin suplimente, deoarece acest fruct se descompune într-un timp foarte scurt după recoltare și nu este ușor să-l exporte. Am analizat cele mai bune produse açaí de pe piață și le-am prezentat mai jos:
Cele mai bune capsule açaí
Capsule de extract pur de aça. Sticla conține 120 de capsule și este recomandabil să luați 2 unități pe zi. Rația oferă 4000 mg de extract din acest fruct. Capsulele Acai sunt indicate pentru întinerirea pielii, creșterea aportului de antioxidanți și promovarea sănătății creierului, a inimii și a ochilor.
Acest produs nu conține lactoză sau gluten. Este potrivit pentru vegani. Aroma sa este netedă, aproape neutră.
Cele mai concentrate capsule acai
Capsule de extract de açaí pur cu concentrație ridicată (84%), cu adăugare de vitamina C. Pachetul conține 180 de capsule și este indicat să luați 3 unități pe zi. Porția oferă 1666 mg de extract concentrat, care este echivalent cu 50.000 mg de aça și 24 mg de vitamina C. Este un puternic antioxidant. Nu promovează pierderea în greutate.
Acest supliment este potrivit pentru vegani. Capsulele sunt ușor de înghițit.
Cea mai bună pulbere de açaí
Açaí organic liofilizat, pulbere, prezentat într-o pungă de 250 g Este recomandabil să luați 5 până la 10 g pe zi, amestecat cu apă, lapte, piureuri sau iaurt. Gustul său este dulce și acru. Odată deschis, acest produs trebuie păstrat la frigider.
Acest supliment este bogat în antioxidanți, fibre și grăsimi nesaturate. Este indicat pentru ameliorarea constipației, scăderea colesterolului și întârzierea îmbătrânirii.
Capsulele açaí cu cel mai bun raport preț-calitate
Capsule de extract uscat de aça. Sticla conține 100 de capsule și fiecare oferă 250 mg de extract, care este echivalent cu 1000 mg de fructe acai în starea sa naturală. Este indicat să luați 2 capsule pe zi.
Se recomandă contracararea daunelor oxidative, întinerirea pielii și reducerea colesterolului LDL („rău”) din sânge. Are proprietăți antioxidante, neuroprotectoare și anti-îmbătrânire.
Cel mai bun amestec de açaí și pudră de afine
Amestec de açaí și pulbere de afine, organic, prezentat într-un recipient de 100 g. Conține 60% açaí și 40% afine. Este recomandabil să luați 1 linguriță (5 g) pe zi. Acest amestec fructat poate fi adăugat la smoothie-uri, creme și iaurturi. Este o sursă bună de antociani și fibre.
Este ideal pentru ameliorarea constipației și poate fi utilizat ca adjuvant în tratamentul anumitor infecții urinare.
Ghid de cumpărături: Ce ar trebui să știți despre açaí
Așa cum am anticipat la începutul acestui ghid, consumul de açaí proaspăt este limitat la țările producătoare, în timp ce în restul lumii este posibil să-și cumpere pulpa congelată sau să o consume sub formă de suplimente alimentare. În această secțiune, vom aprofunda beneficiile și tipurile de suplimente de aça.
Açaí, cunoscut și sub numele de acai, azaí sau huasaí, este un fruct purpuriu bogat în antociani, carbohidrați, fibre și grăsimi nesaturate. (Sursa: Maridav: 96159177/123rf.com)
Ce este açaí?
Açaí este un fruct mic și sferic, al cărui diametru variază între 1 și 2 cm. Textura pielii este netedă și culoarea violet. Pulpa din interior este suculentă, dulce și gustoasă, iar mulți oameni spun că aroma sa este similară cu cea a amestecului de ciocolată și mure. Sucurile, jeleurile, pulberile și capsulele sunt fabricate din açaí (2) .
Care este profilul nutrițional al açaí proaspăt și praf?
| Calorii (în 100 g) | 80 de calorii. | 480 de calorii. |
| Proteine (în 100 g) | 2 g. | 8,3 g. |
| Carbohidrați (în 100 g) | 7 g. | 19 g. |
| Grăsimi (în 100 g) | 6 g, din care 4,5 g corespund grăsimilor nesaturate sănătoase, în principal omega 6 și 9. | 38 g, din care cel puțin 29 g corespund grăsimilor sănătoase nesaturate (omega 6 și 9). |
| Fibre dietetice | 1 g. | 31 g. |