A slăbit 180 de kilograme, dar avea încă nevoie de o ultimă provocare pentru a putea încheia această etapă a sa
Acum un an v-am povestit despre cazul lui Ronnie Bower, un tânăr american care avea 306 de kilograme și că, după o schimbare a stilului de viață, a alimentației sănătoase și a exercițiilor fizice a reușit să slăbească 180 de kilograme în doi ani.
Un exemplu de urmat pentru toți acei oameni care, cu obezitate sau obezitate morbidă, decid să se angajeze în acest proces dificil de schimbare și descoperire personală.
Ultima provocare
Totul a început după o vizită la medic, care l-a avertizat să continue cu obiceiurile sale proaste Nu aș putea să împlinesc 35 de ani. Ronnie știa că trebuie să facă ceva și asta trebuia făcut bine, asa de s-a îndepărtat de dietele miraculoase și guru de internet și a primit în mâinile profesioniștilor.
Cu un plan pe termen lung, tânărul a combinat exercițiul fizic și o dietă bună ca formulă pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, arma sa principală Le schimba stilul de viață sedentar pentru unul mai sănătos; abia atunci va fi capabil să-și mențină realizările odată ce obiectivul său a fost atins.