A pierdut peste 50 de kilograme mâncând cartofi în fiecare zi timp de un an - Canal 9 Televida Mendoza
Provocarea neobișnuită a dat roade și i-a schimbat complet aspectul.
Un australian pe nume Andrew Flinders Taylor și-a propus o provocare ciudată de slăbit; doar mâncând cartofi un an întreg, adică această legumă în fiecare zi ca singurul aliment. Bărbatul a reușit să-și transforme fizicul și să-și îmbunătățească sănătatea.
La momentul începerii provocării, el a numit-o „Spud Fit Challenge”, Flinders Taylor cântărea 151 de kilograme și, până la sfârșitul anului, a slăbit 53 de kilograme. Întregul proces a fost documentat în videoclipuri pe care australianul le încărca pe canalul său de YouTube.
Mulți l-au încercat nebun. Majoritatea medicilor și nutriționiștilor nu ar recomanda niciodată să urmați un astfel de plan alimentar restrictiv. În schimb, aș recomanda încorporarea unei diete variate și echilibrate cu proteine, carbohidrați, legume, fructe, produse lactate și grăsimi. Deci, cum a funcționat dieta cartofilor?
Flinders Taylor a crezut că ar putea obține toate componentele necesare dietei sale doar consumând un amestec de soiuri de cartofi dulci și albi.. "Primesc cu 600% mai mult fier decât imaginați și peste 400% vitamina C, plus multe fibre. Tot ce au asigurat experții ar fi scăzut astăzi ", a declarat el pentru The Independent.