A pierdut mai mult de jumătate din greutate în 3 ani, iar acum rămâne sănătoasă și răspunde
Acum câțiva ani, Brittany Horton avea nevoie să cumpere asigurări de sănătate. Dar când s-a apropiat de agenție, femeia i-a închis imediat ușile.
„Cu o singură privire la tine, îmi dau seama că este prea grozav să evaluezi”, i-a spus el lui Horton. - Nici nu ar trebui să aplici.
Când a fost întrebat despre greutatea sa, Horton nu știa nici măcar de ce nu cântărea de câteva luni. „A fost dureros”, a spus Horton, 30 de ani, din Nashville, Tennessee, SUA.
Horton s-a întors la mașină și a plâns, dar știa că trebuie să slăbească. Acest comentariu sincer a implicat o călătorie de slăbire care a determinat Horton să slăbească 95 kg în trei ani, fără a câștiga nimic înapoi în ultimii doi ani.
„Sunt foarte hotărâtă, am o mentalitate foarte puternică”, a spus ea. „Muncesc din greu pentru a menține acea greutate”.
De-a lungul vieții sale, Horton s-a luptat împotriva echilibrului. Își amintește că a încercat o dietă în prima serie.
A început încet să se îngrașe la liceu, dar a pierdut puțin la facultate. Și apoi a câștigat totul înapoi.
În 2012, Horton a fost supus unei intervenții chirurgicale de hernie și a constatat că greutatea sa a crescut la 156 kg la înălțimea sa de 1,55 m. După ce a fost refuzat pentru asigurări de sănătate, Horton a cumpărat fructe, legume și o cântare. Nu s-a cântărit de la operație și a fost surprinsă.
„Acesta a fost punctul de cotitură pentru mine”, a spus ea. „Când am luat cântarul și am văzut 156, am aflat că am câștigat aproximativ 20 de kilograme în câteva luni”.
Ea și-a schimbat dieta, înlocuind cele trei mese zilnice de fast-food cu fructe, legume și carne slabă. A ținut un jurnal alimentar și a început să mănânce 1.500 de calorii pe zi. În primele nouă luni, Horton a slăbit 36 kg.