A mânca sănătos contribuie la bunăstarea noastră emoțională - Colegio Oficial de Psicología de la
Tot mai multe studii efectuate de universități de prestigiu din întreaga lume demonstrează relația directă dintre ceea ce mâncăm și bunăstarea noastră emoțională, sau fericirea de care ne bucurăm. Acest lucru provoacă un interes din ce în ce mai mare (îngrijorare) din partea publicului larg de a ne îngriji de sănătatea noastră, de sportul pe care îl practicăm sau chiar de noile tehnologii pe care le folosim pentru a ne monitoriza progresul în acest sport.
Creșterea psihologiei pozitive contribuie, de asemenea, la aceasta, deși indirect, care se strecoară deja într-un limbaj aproape popular, nu numai ca disciplină științifică, și la care contribuie echipa Marisei Salanova de la Universitatea Jaime I din Castellón.
Acest interes pentru sănătatea, frumusețea sau bunăstarea noastră determină, de asemenea, din ce în ce mai mulți oameni să meargă personal sau online la unități precum Farmacia Hispanidad, în care, în afară de produsele medicinale tradiționale care vor vindeca afecțiunile noastre medicale, solicită într-o măsură mai mare alte tipuri de produse mai mult legate de îngrijirea personală, prevenirea bolilor, nutriție, dietetică sau sănătate.
Așa-numitele „superalimente” devin la modă, Un termen care descrie acele alimente al căror potențial nutrițional sau valoare nutritivă le face foarte interesante din punct de vedere al sănătății, datorită concentrației lor ridicate de antioxidanți, grăsimi sănătoase, minerale sau vitamine. Vorbim despre ulei de măsline extravirgin, leguminoase, legume, nuci sau quinoa.