A mânca în familie un obicei sănătos și plin de satisfacții
Lumea . salut tuturor!
Am reluat recent munca și rutina de studiu și, fără îndoială, această situație marchează un înainte și un după în viața noastră de zi cu zi. Prin urmare, este necesar să ne amintim că există activități și rutine care nu pot lipsi, vreau să spun „Mănâncă în familie”. Cu această ocazie, Dra. Beatriz Beltrán de Miguel subliniază câteva aspecte și beneficii interesante pe care mesele de familie contribuie la sănătatea, educația și comportamentul copiilor și adolescenților.
La aceste beneficii se adaugă altele legate de calitatea dietei: