A învăța să mesteci mâncare te învață pe bebeluș
Mâncarea este, de asemenea, învățată, așa că cu cât mai repede le insuflăm copiilor obiceiuri alimentare bune, cu atât mai bine. Introducerea diferitelor tipuri de alimente în corpul unui bebeluș ar trebui să fie, conform sfaturilor specialiștilor, un proces treptat. Acest lucru ne determină să vorbim despre așa-numita „perioadă a ferestrei”. Știți ce este și ce considerații trebuie luate în considerare pentru acest ciclu?
Este un spațiu de timp variabil, cunoscut și sub numele de „perioada de acceptare a alimentelor”. Unii pediatri o situează între șase și nouă luni, deși mulți subliniază că aceste limite depind de factorii culturali ai locului în care ne aflăm și de organismul particular al fiecăruia.
În acest sens, trebuie spus că, deși se pot stabili orientări generale pentru hrănirea copiilor, domeniul nutriției implică multă tradiție. La urma urmei, nu în toate țările lumii există aceeași disponibilitate a alimentelor, iar obiceiurile de consum ale uneia și celeilalte tind să fie diferite.
Articol asociat:- Bebeluși la masa bătrânilor
Introducerea de alimente noi în „perioada ferestrei”
În orice caz, perioada de acceptare este cea în care introducerea de alimente noi sau texturi diferite este mai potrivită. Acesta este cazul din două motive principale: deoarece corpul copilului a devenit suficient de matur pentru a digera și prelucra noi alimente și pentru că este necesar să se încorporeze nutrienți suplimentari în dieta lor.
Există tendința de a crede că, dacă un anumit aliment nu este inclus în meniul copilului în timp, acesta poate dezvolta, pe termen lung, o intoleranță. Cu toate acestea, așa cum susține José Manuel Moreno Villares, medic pediatru și expert în nutriție clinică, nu există o relație clară între momentul introducerii unui aliment și riscul de a dezvolta o alergie sau intoleranță.
Putem considera în schimb că dezvoltarea neurologică a copilului este stimulată în acest moment. Copilul își schimbă mecanismul de înghițire, așa că nu mai doar suge, ci și învață să mestece și stă cu gâtul în poziție verticală. Și, curios, nu este necesar ca primii dinți să fi ieșit, deoarece micuțul poate folosi suficientă forță pentru a măcina mâncarea folosind doar gingiile.
Începeți să vă așezați copilul la masa familiei
Toate aceste funcții facilitează, din punct de vedere neurologic, bebelușului să încorporeze alte alimente și texturi în dieta sa. Aceste avansuri apar de obicei în perioada ferestrei, dar trebuie amintit că nu este o perioadă rigidă. Moreno Villares preferă să se refere la acest moment drept cel mai bun moment pentru a începe să stea la masă cu alții și să înceapă să-și pună mâncarea în gură. Unii copii fac aceste lucruri mai devreme, iar alții puțin mai târziu, dar ca părinți nu trebuie să fim nerăbdători. Există întotdeauna o componentă individuală importantă în dezvoltarea copilului.