A învăța să mănânci și a-ți schimba obiceiurile îți poate schimba viața - Laura Jorge Nutrition
Continuăm cu motivatori... Astăzi este rândul Virtuților, cel care ne mărturisește că învățând să mănânci și să-ți schimbi obiceiurile îți poate schimba viața.
Vă las fotografiile pe tot parcursul articolului: prima este din 2 noiembrie 2015 (când a început cu schimbarea lui obiceiuri Da dietă), în august 2016 și în ianuarie 2017.
Era timpul, eram convins și chiar acum puteam enumera mii de motive pentru care am decis să mă pun în mâinile unui nutritionist.
Voi sublinia în principal că în fiecare zi am observat că mobilitatea mea era redusă și că eram obosit continuu. Cred că mă obișnuisem și căutam un motiv pentru a mă convinge că este normal, că mă gândeam mereu la munca mea și acesta era principalul motiv pentru oboseala mea.
Totuși, mărturisesc, să mă gândesc la mine hrănire a fost cea mai recentă. Eu însumi m-am gândit că nu mănânc prea mult ca să fiu cu câte kilograme am fost, chiar și așa, nu m-am cântărit, nu am văzut sens. Hainele mele au indicat că totul este mai mult sau mai puțin la fel. Eram atât de obișnuit cu acele dimensiuni încât era normal. Desigur, mi-am dorit întotdeauna să pot arăta picioarele cu o fustă, dar păreau prea groase.
Și este amuzant că am avut colegi și prieteni alocație de subzistență asta m-a speriat sincer, mereu cu mese atât de repetitive și plictisitoare.
Cu toate acestea, o conversație m-a aprins motivare pentru a putea face o programare cu un nutritionist. Eram aproape de locul meu de muncă, cealaltă persoană vedea rezultate și, mai presus de toate, mi-a dat o senzație foarte bună. A fost momentul!