A fi supraponderal este o reflectare a emoțiilor tale
Cerințe sociale dominate de mass-media publicitară, generând stereotipuri a ceea ce este considerat o „figură perfectă”, vedem oameni care luptă neobosit în căutarea metodei ideale pentru a obține acel corp de care tânjesc cu încercări eșuate fără să-și dea seama că acest lucru merge mai departe dincolo de o bună rutină cardiovasculară, sacrificii calorice, chirurgie estetică, suspendarea consumului de alimente sau restricții care vă pun sănătatea în pericol, provocând astfel un efect de recuperare a ceea ce ați realizat vreodată.
Când devii conștient de motivul „a fi gras” este atunci când vorbim despre obezitatea emoțională, trimițând către corpul tău mesajul că grăsimea este cel mai bun remediu pentru a te proteja de stresul vieții, conștient sau inconștient pe care îl face să fii gras. ești în siguranță.
De asemenea, alegem să fim „cina emoțională”, fiind persoana care în momente cruciale, cu o încărcătură emoțională ridicată, poate asocia managementul anumitor stări prin consumul de alimente, fără a se confrunta cu adevărat sau a se bucura de ceea ce se experimentează.