A băut câte 10 cocsuri în fiecare zi timp de o lună și acest lucru sa întâmplat cu corpul său Coca Cola sănătatea Sugar The
Medicii și profesioniștii din domeniul sănătății încearcă întotdeauna să îi determine pe oameni să elimine sifonul din dieta lor, dar obsesia băuturilor zaharate este încă puternică în multe țări din întreaga lume. Cât de rău poate fi să bei câteva cutii de cocs?
Din fericire pentru noi, un bărbat s-a provocat să afle și a produs niște rezultate uimitoare. Videoclipul său, care este acum foarte viral, arată ce pot face corpului tău consumul a 10 cutii de Cola pe zi, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp. Deși 10 pe zi poate părea extrem, el încerca să imite impactul asupra persoanelor care pot bea mai puțin pe zi, dar pentru o perioadă mai lungă de timp.
Există 39 de grame de zahăr într-o cutie de 340 de grame (355 mililitri) de Coca-Cola. Aceasta echivalează cu 9 lingurițe de zahăr pe cutie. Sondajele au arătat că aproape toți americanii beau cel puțin o băutură zaharată pe zi și că mai mult de jumătate din consumul nostru adăugat de zahăr provine din băuturi încărcate cu zahăr, cum ar fi sifon și sucuri de fructe.
Un bărbat conștient de sănătate din Los Angeles, la vârsta de 50 de ani, pe nume George Prior, și-a început provocarea cu un control complet de la medicul său. Avea o stare bună de sănătate, cu doar 9% grăsime corporală, cu tensiunea arterială, nivelul insulinei și greutatea sub control. Am mâncat o dietă paleo care consta din carne slabă, legume și fructe de pădure și am băut multă apă.
De dragul științei, a fost nevoie de o lună din viața sa sănătoasă pentru a testa efectele conservelor de Coca-Cola umplute cu zahăr. Au fost o mulțime de lucruri interesante despre rezultatele ei, inclusiv creșterea în greutate, creșterea tensiunii arteriale, dureri de cap și pofte. Mai jos sunt enumerate șapte efecte pe care le-a experimentat ca urmare a consumului a 10 cutii de Cola pe zi:
1. Creșterea în greutate
George a crescut aproximativ 10 kilograme într-o lună. Adică aproximativ 454 de grame pe zi.
Amintiți-vă, George a rămas la dieta sa sănătoasă pentru luna respectivă. Singura modificare pe care a făcut-o a fost să introducă cele 10 cutii de Coca-Cola. Creșterea în greutate a venit pur și simplu din băutura zaharată. Un studiu de la Harvard a constatat că consumul unei singure cutii de sodă pe zi ar putea duce la creșterea în greutate de aproximativ 2 kilograme într-un an.
2. Creșterea tensiunii arteriale
Tensiunea arterială a subiectului curajos a crescut de la 129/77 la 143/96. Studiile au arătat că nivelul crescut de insulină duce la creșterea tensiunii arteriale, ceea ce vă pune în pericol atacul de cord și accidentul vascular cerebral.
3. Pierderea poftei de mâncare
George a descoperit că apetitul său pentru alimente obișnuite și sănătoase a scăzut în general. Nu numai că s-a umplut consumând o cantitate mare de lichid, dar poftele sale au fost deviate către alimente pline de zahăr.
4. Creșterea grăsimii corporale
În doar o lună de consum intens de Coca-Cola, grăsimea corporală a lui George a crescut cu 64%. Este o sarcină incredibilă asupra corpului tău. Creșterea rapidă a grăsimii este asociată atât cu diabetul, cât și cu bolile de inimă. Raportul de grăsime corporală este un indicator și mai mare al sănătății precare decât numărul de pe scară. Potrivit Webmd, un procent mai mare de grăsime corporală, indiferent de înălțimea dvs., indică un risc mai mare de a muri prematur.