A 905-a rețetă SPIRALE DE ZOODLE SAU DE DOVLECE CU CREMĂ; MAYTE IN BUCATARIE

Rețetă zoodle sau spirale de dovlecei cu brânză de vaci.

Nici tăiței, nici tăiței, este un amestec al ambelor, dar fără carbohidrați. Acum cele mai multe alimente vegane și sănătoase sunt zoodle. Au aproape nici un fel de calorii și vei crede că mănânci paste.

rețetă

Zoodle sunt pur și simplu legume în spirală, adică alegeți o legumă precum morcov, dovlecei, castraveți sau sfeclă și tăiați-le în benzi subțiri simulând spaghete sau tăiței, alegeți sosul și ... voila! Pentru aceasta, ei vând și spirilizatoare sau ascuțitoare pentru legume și trebuie doar să le folosiți așa cum am face cu un ascuțitor normal.
Cuvântul „zoodles” este fuziunea dintre dovlecei (termen italian) și tăiței (termen englezesc). Adică tăiței de dovlecei.

Dovleceii sunt deja în multe supermarketuri, eu le cumpăr în Mercadona.