9788417664350 Metoda non-dietă Metoda non-dietă Cum să vă recunoașteți emoțiile pentru a mânca mai bine

Katz, Monica; Groisman, Valeria Sol

În acest moment nu sunt disponibil, vă rugăm să copiați codul ISBN.

Învață să-ți gestionezi emoțiile pentru a-ți putea schimba dieta.

Mónica Katz și fiica ei Valeria Sol Groisman, în lucrarea lor revoluționară despre alimente, investighează nu numai ceea ce mâncăm, ci și motivele pentru care ținem o dietă, care poate deveni și cauzele abandonării acesteia. Strategiile de slăbire, aproape toate restrictive, eșuează deoarece se concentrează pe alimente.

În această carte, autorii se concentrează asupra acelor alți factori care fac ca dieta să nu funcționeze: emoții, obsesii, mituri alimentare și informațiile care ne vin prin intermediul mass-media și rețelelor sociale.

Metoda fără dietă ne oferă instrumentele necesare pentru a ne asculta emoțiile, a ne modifica propriile obiceiuri și a urma o dietă sănătoasă fără a da greș în încercare.

Informațiile din secțiunea „Riassunto” se referă la o ediție diversă a acestui titlu.

Costuri de expediere: 6,55 EUR
Da: S.U.A. în Italia

Chi a cumpărat ce articol a cumpărat și:

I migliori rezultate de căutare pe AbeBooks

Descriere carte Vergara, 2019. Volum broșat. Condizione: nou. Cod Articolo 9788417664350