9 simptome ale anorexiei nervoase - stil de viață sănătos
Anorexia nervoasă, denumită în mod obișnuit anorexia, este o tulburare alimentară gravă în care o persoană adoptă metode nesănătoase și extreme pentru a pierde în greutate sau pentru a evita creșterea în greutate.
Există două tipuri de tulburări: tipul restrictiv și tipul de binge/purjare.
Persoanele cu anorexie restrictivă își controlează greutatea prin restricționarea consumului de alimente, în timp ce persoanele cu anorexie care mănâncă/purgă expulză ceea ce au mâncat prin vărsături sau folosind medicamente precum laxative și diuretice.
O varietate complexă de factori influențează dezvoltarea anorexiei. Motivele dezvoltării anorexiei pot fi diferite pentru fiecare persoană și pot include genetică, traume din trecut și alte condiții de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia.
Persoanele cu cel mai mare risc de a dezvolta anorexie includ femeile în adolescență și la vârsta adultă, deși bărbații și femeile în vârstă sunt, de asemenea, expuși riscului (1, 2).
Anorexia nu este de obicei diagnosticată rapid, deoarece persoanele cu tulburare de alimentație nu știu de obicei că se confruntă cu ea, deci este posibil să nu ceară ajutor (3).
De asemenea, este obișnuit ca persoanele cu anorexie să fie rezervate și să nu discute gândurile lor despre mâncare sau imaginea corpului, ceea ce face dificilă observarea simptomelor de către alții.
Niciun test unic nu poate identifica tulburarea, deoarece mulți factori trebuie luați în considerare pentru a pune un diagnostic formal.
Iată 9 semne și simptome comune ale anorexiei.
1. Purjare pentru controlul greutății
Purjarea este o caracteristică comună a anorexiei. Comportamentele de purjare includ vărsături auto-induse și utilizarea excesivă a anumitor medicamente, cum ar fi laxative sau diuretice. Poate include și utilizarea clismelor.
Tipul de bore/purjare a anorexiei este caracterizat de episoade de binge eating, urmate de vărsături auto-induse.
Utilizarea unor cantități mari de laxative este o altă formă de purjare. Aceste medicamente sunt luate în încercarea de a reduce absorbția alimentelor și de a accelera golirea stomacului și a intestinelor.
În mod similar, diureticele sunt adesea folosite pentru a crește urinarea și a reduce apa corporală ca mijloc de reducere a greutății corporale.
Un studiu care explorează prevalența epurării la pacienții cu tulburări de alimentație a constatat că până la 86% au folosit vărsături auto-induse, până la 56% au abuzat de laxative și până la 49% au utilizat abuzive de diuretice (4).
Purjarea poate duce la multe complicații grave pentru sănătate (4).
2. Obsesia față de alimente, calorii și dietă.
Preocuparea constantă cu alimentele și monitorizarea atentă a aportului de calorii sunt caracteristici comune ale anorexiei.
Persoanele cu anorexie pot înregistra toate alimentele pe care le consumă, inclusiv apa. Uneori chiar memorează conținutul de calorii al alimentelor.
Îngrijorarea cu privire la creșterea în greutate contribuie la obsesii cu mâncarea. Persoanele cu anorexie își pot reduce dramatic aportul de calorii și pot practica o dietă extremă. Unii pot elimina din alimentație anumite alimente sau grupuri întregi de alimente, cum ar fi carbohidrații sau grăsimile.
Dacă cineva restricționează consumul de alimente pentru o perioadă îndelungată, poate duce la malnutriție severă și deficiențe de nutrienți, care pot modifica starea de spirit și pot crește comportamentul obsesiv cu privire la alimente (5, 6).
Scăderea consumului de alimente poate afecta, de asemenea, hormonii de reglare a apetitului, cum ar fi insulina și leptina. Acest lucru poate duce la alte probleme de sănătate, cum ar fi pierderea masei osoase, precum și probleme de reproducere, mentale și de creștere (7, 8).
3. Schimbări de dispoziție și emoționale
Persoanele cărora le este diagnosticată anorexia prezintă deseori și simptome ale altor afecțiuni, cum ar fi depresia, anxietatea, hiperactivitatea, perfecționismul și impulsivitatea (9).
Aceste simptome pot preveni persoanele cu anorexie să se bucure de activități care sunt în general plăcute pentru alții (9 [15]).
Controlul extrem de sine este, de asemenea, frecvent în anorexie. Această caracteristică se manifestă atunci când restricționează aportul de alimente pentru a obține pierderea în greutate (10, 11).
De asemenea, persoanele cu anorexie pot deveni foarte sensibile la critici, eșecuri și greșeli (12).
Dezechilibrele unor hormoni, cum ar fi serotonina, dopamina, oxitocina, cortizolul și leptina, pot explica unele dintre aceste caracteristici la persoanele cu anorexie (13, 14).
Deoarece acești hormoni reglează starea de spirit, apetitul, motivația și comportamentul, nivelurile anormale pot duce la schimbări ale dispoziției, apetit neregulat, comportament impulsiv, anxietate și depresie (8, 15, 16, 17).
În plus, reducerea aportului de alimente poate duce la o deficiență a nutrienților implicați în reglarea dispoziției (18).
4. Imagine distorsionată a corpului
Forma corpului și atractivitatea sunt preocupări critice pentru persoanele cu anorexie (19).
Conceptul de imagine corporală implică percepția unei persoane cu privire la dimensiunea corpului și modul în care se simte despre corpul său (20).
Anorexia se caracterizează prin faptul că are o imagine corporală negativă și sentimente negative față de ființa fizică (21).
Într-un studiu, participanții au prezentat concepții greșite despre forma și aspectul corpului lor. Au prezentat, de asemenea, un impuls puternic pentru subțire (22).