9 sfaturi pentru a pune capăt depresiei postpartum Sarcina și nașterea Partition My Pediatrician Grupo ICM
Starea depresivă după naștere începe de obicei la aproximativ trei zile de la naștere și se manifestă ca o stare de spirit tristă care este însoțită de obicei de plâns, confuzie, oboseală, iritabilitate, nesiguranță, insomnie ...
A avea un copil este unul dintre cele mai fericite momente pentru orice femeie. Noua viață împreună cu bebelușul nostru poate fi foarte plină de satisfacții și interesantă, dar această nouă situație este, de asemenea, dificilă, stresantă și ne consumă multă energie. A fi pregătit fizic pentru naștere este vital, dar nu trebuie să neglijăm pregătirea noastră psihologică și emoțională.
Ce este depresia postpartum?
Se estimează că 80% dintre mame suferă de depresie postpartum; Această stare se caracterizează printr-o serie de schimbări fizice și emoționale care apar după naștere. Tristețea, anxietatea, frica, confuzia, îndoielile, pierderea poftei de mâncare, debordarea și insomnia sunt câteva dintre simptomele care pot fi experimentate. În funcție de intensitatea și durata lor, putem vorbi de trei tipuri de depresii:
- Starea depresivă normală: Apare în jurul celei de-a treia zile după naștere și este de scurtă durată. Este cea mai frecventă afecțiune și cea suferită de majoritatea femeilor.
- Depresie puerperală: simptomele sale apar în jurul celei de-a șasea săptămâni a puerperiului și de obicei se agravează la sfârșitul zilei. În acest tip de depresie, de obicei este necesar ajutorul unui profesionist precum un psihiatru sau un psiholog.
- Psihoza puerperală: Este o afecțiune psihiatrică mai gravă și pot exista chiar situații în care mama nu poate să-și îngrijească copilul. De obicei, apare la persoanele care au avut deja probleme psihice înainte de sarcină.