9 moduri de a face față restricțiilor dietetice la mesele de vacanță - Wolftrades

9 modalități de a face față restricțiilor dietetice la mesele de vacanță

1. Caută sfaturi

Cine știe mai bine? Persoana cu nevoi alimentare speciale! După ce aveți un meniu în minte, discutați-l cu oaspeții în avans și întrebați cum vă pot găzdui cel mai bine.

Stăpânirea a 2 ore gratuite de investiții de la 0

face

2. Citiți etichetele

Ingredientele lactate, gluten și non-vegetariene se găsesc în multe alimente ambalate. Dacă nu sunteți sigur dacă un ingredient este sigur pentru oaspeții petrecerii, întrebați persoana care găzduiește sau evitați-l.

3. Nu traversați contaminarea

Utilizați clești separați la grătarul de carne și burgeri vegetali pentru a evita alimentele vegetale din sucul de carne. Nu coaceți o prăjitură fără nuci pe aceeași tigaie pe care tocmai ați prăjit-o migdalele. Spălați bine strecurătoarea între fidea de spaghete din grâu și cele fără gluten. Luarea în considerare a oportunităților de contaminare încrucișată poate reduce riscul de a servi alimente pe care oaspetele dvs. nu le poate mânca.

4. Faceți schimburi simple

Amestecarea legumelor cu ulei de măsline în loc de unt înseamnă că și veganii și persoanele cu alergii la lactate se pot bucura de ele. Folosiți bulion de legume în loc de bulion de pui sau carne de vită și garniturile, astfel încât mai mulți oameni să se bucure de ele.