87% din spa; vor să slăbească
Potrivit unui studiu realizat în 22 de țări europene, către peste 12.000 de persoane, de ICM pentru GlaxoSmithKline, cu intenția că acesta este punctul de plecare pentru promovarea obiceiurilor de viață sănătoase.
Spaniolii, împreună cu italienii, sunt europenii care doresc cel mai mult să slăbească ca scop al anului, în mod specific, 87% exprimă intenția de a reduce kilogramele pe care le au. Dacă sunt analizate în funcție de sex, aproape toate femeile din Spania (91%) își propun să slăbească în cursul anului, comparativ cu 84% dintre bărbați.
În plus, majoritatea intenționează să piardă mai mult de 5 kg și mulți chiar mai mult de 11 kg. Acestea sunt câteva dintre datele reflectate într-un studiu realizat în 22 de țări europene, cu peste 12.000 de persoane, de către ICM pentru GlaxoSmithKline, cu intenția că este punctul de plecare pentru a promova stiluri de viață sănătoase în ceea ce privește alimentația echilibrată și exercițiul fizic, precum și pentru combaterea problemelor supraponderale.
 |
| De la stânga la dreapta: Dra. Susana Monereo, Prof. Lorenzo Navarrete și Dra. Luisa García. |
În plus, acest studiu analizează cunoștințele generale ale populației cu privire la conceptul de grăsime viscerală, un tip de grăsime care se acumulează în abdomen, între viscere și care, pe lângă creșterea intestinului și stricarea cifrei, produce substanțe toxice care dăunează organelor, dând naștere la ceea ce cunoaștem sub numele de sindrom metabolic (diabet de tip 2, hipertensiune arterială, dislipidemie etc.). În acest sens și ținând cont de faptul că pentru spanioli supraponderalitatea (24%) este al doilea factor principal de risc pentru sănătatea pe termen lung, după tutun (42%) și înaintea consumului de alcool (19%)) și a vieții sedentare ( 15%), 78% consideră că grăsimea viscerală este un motiv foarte important pentru a pierde în greutate.
Chiar și așa, realitatea arată că 64% dintre cei chestionați nu au auzit niciodată de acest tip de grăsime, 27% au auzit ceva despre asta, dar nu știau ce este, și doar 9% au fost informați despre aceasta. Prin urmare, promovarea campaniilor de conștientizare socială, precum cea inițiată de GlaxoSmithKline, sub sloganul „acolo și o viață sănătoasă funcționează” și cu scopul de a crește gradul de conștientizare cu privire la posibilitatea de a face mici schimbări în ziua de zi, poate însemna mare schimbări pentru sănătate, este necesar să se combată problema supraponderalității.
Problema obezității în Spania
Organizația Mondială a Sănătății definește obezitatea ca o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care poate fi dăunătoare sănătății. Potrivit dr. Susana Monereo, șefa Serviciului de endocrinologie și nutriție și coordonator al Unității de obezitate morbidă a Spitalului Universitar Getafe, „este o mare problemă în toate țările lumii, dar mai ales în Spania, unde datele disponibile până în data ne arată o prevalență de aproximativ 15% la adulți și 12% la copii ”. "În plus, expertul continuă, la aceste cifre am putea adăuga supraponderalitate globală, caz în care am vorbi despre 60% din populația supraponderală din Spania, adică 2 din trei persoane".
În ceea ce privește diferențele în funcție de sex, prevalența la bărbați și femei variază în funcție de vârstă. Potrivit dr. Monereo, "în general, supraponderalitatea este mai răspândită la bărbați în timpul copilăriei, adolescenței și vârstei tinere, dar după 40 de ani crește la femei, ajungând la cifre uimitoare de aproape 40% supraponderal. 65 de ani". Chiar și așa, „profilul prototip al obezității globale în funcție de vârstă este, de obicei, un tânăr, anxios, foarte lacom, nu foarte atletic, cu obiceiuri alimentare foarte proaste și, în general, care mănâncă prost, doarme puțin și suferă de eșec școlar”, el adaugă dr. Monereo.
De asemenea, trebuie evidențiați factorii care influențează și favorizează excesul de greutate în populație. „La bărbații tineri este de obicei abandonarea tutunului și a sportului, iar la bărbații în vârstă, excesul de hrană și alcool. Pe de altă parte, la femeile în vârstă, anxietatea, problemele emoționale, plictiseala de a fi mult acasă și ore excesive în fața televizorului și la femeile mai tinere, sarcinile, care duc o viață dezordonată, lipsa exercițiilor fizice și realizarea miracolului multiplu diete ”, indică dr. Monereo.
În acest sens, este necesar să se arate că „pentru a reduce greutatea într-un mod sănătos și echilibrat este necesar să se schimbe obiceiurile de viață care au condus la supraponderalitate, precum și să se acceseze o educație nutrițională bună, să nu se creadă în minuni, să fie sfătuiți de profesioniști și să utilizeze medicamente sigure și eficiente ", precizează specialistul.