82% dintre spanioli încep o dietă fără supravegherea unui specialist

Dintre cei care nu au mers la specialist, 71 la sută au ales dieta pe cont propriu și 7 la sută au urmat recomandările prietenilor sau familiei.

82 la sută din spanioli dieta fără supravegherea unui specialist, dintre care 4% aleg metode de slăbire rapidă, cum ar fi „diete minune”, potrivit unui studiu realizat de Laboratoarele farmaceutice Rovi.

Psihologul și nutriționistul, Susana Canton, a declarat că „trebuie să mergeți la un profesionist pentru a face un plan nutrițional de înaltă calitate, care să vă permită să eliminați kilogramele în plus și să vă concentrați pe viitor pentru a deveni un nou mod de a mânca”.

Dintre cei care nu au mers la specialist, 71 la sută au ales dieta pe cont propriu și 7 la sută au urmat recomandările prietenilor sau familiei. În acest fel, este mai dificil pentru dietă să piardă kilogramele dorite și să o mențină în timp: patru din zece respondenți recunosc că ajung să abandoneze regimul și să recâștige kilogramele pierdute sau mai mult, din cauza efectului de revenire '.

---