80% dintre adolescenții lumii nu fac exercițiul minim recomandat Planeta Futuro EL PA; S

OMS publică rezultatele celui mai mare studiu privind exercițiile fizice la tineri. Desenați o generație supraponderală legată de un ecran și la fete datele sunt și mai rele

MAI MULTE INFORMATII

Experții au avertizat de mult că tinerii nu fac atât de mult exercițiu fizic cât ar trebui. Acum avem confirmarea: 80% dintre adolescenții între 11 și 17 ani din lume nu fac activitatea zilnică minimă pentru a fi sănătoși. Și specialiștii nu vorbesc doar despre practicarea sportului, ci despre acțiuni la fel de elementare ca mersul la școală sau jocul cu mingea cu prietenii în parc. Standardele Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) vorbesc despre o oră zilnică de mișcare. Aceste date capătă acum o nouă relevanță, dacă luăm în considerare epidemia de obezitate care a ajuns practic în toate țările lumii.

Patru oameni de știință din această organizație tocmai au publicat cel mai mare studiu realizat până în prezent, atât în ceea ce privește perioada pe care o acoperă, cât și în funcție de populația pe care o examinează, privind activitatea fizică în această grupă de vârstă. Grupul de cercetători condus de Regina Guthold a analizat evoluția din 2001 până în 2016 a 1,6 milioane de tineri care merg la școală în aproape 300 de anchete naționale din 145 de țări și teritorii. Din aceasta se pot trage trei concluzii principale: în ultimii 15 ani nu s-au înregistrat progrese mici, fete exercită mai puțin și este un flagel comun în țările sărace și bogate. Echipa și-a publicat concluziile vineri în The Lancet.

Țara cu cele mai bune performanțe este Bangladesh (66%) și cea mai proastă, Coreea de Sud (94,2%). În cazul Bangladeshului și Indiei (73%), cercetătorii atribuie rezultatele bune implementării profunde a sporturilor naționale, cum ar fi greierul, pe care copiii îl practică în fiecare zi în cartier, întrucât li se cere să ajute la teme atunci când întoarcerea de la școală. Curățarea locuinței este o activitate fizică. În Coreea de Sud, 97,2% dintre fete nu fac suficient exercițiu.

Deși există un decalaj mare între primul și ultimul, restul țărilor se află într-un interval foarte similar. În Spania, 76,6% dintre tineri sunt sedentari. „Aceste obiceiuri vor face copiii să aibă o sănătate respiratorie și cardiovasculară mai slabă, o calitate a oaselor mai slabă și mai puțin probabil să mențină o greutate recomandată”, spune Guthold telefonic de la sediul OMS din Geneva.

În cazul Bangladeshului și Indiei, cercetătorii atribuie rezultatele bune în cazul fetelor că li se cere să ajute acasă când se întorc de la școală. Curățarea locuinței este o activitate fizică.

Decalajul de gen este foarte izbitor în multe țări, dar în Statele Unite și Irlanda atinge nivelul maxim, 15%. În prima țară, „educația fizică în școli este puternică, există o acoperire imensă în mass-media sportivă și o prezență foarte puternică a cluburilor și echipelor sportive la care se pot alătura, în special a celor care în mod tradițional au fost dominate de bărbați”. În total, 78% dintre bărbații tineri sunt sedentari, comparativ cu 85% în cazul fetelor. În Spania, acest decalaj este de 14 puncte: 69,8% dintre bărbați nu fac exerciții minime, comparativ cu 83,8% dintre adolescenți.

Ce este în neregulă cu faptul că ei nu fac exerciții? "În viitor, trebuie să ne gândim la campanii destinate în special fetelor care fac sport. Trebuie să înțelegem ce le motivează. De asemenea, este necesar să creăm condițiile. Facilităm faptul că există, de exemplu, vestiare separate. Pe lângă educarea comunitatea: în unele societăți există încă mitul că nu este sigur să faci mișcare în timpul menstruației. " Studiul indică intervenții de succes, precum campania britanică This Girl Can, care vizează promovarea sportului feminin.