8 sfaturi pentru îngrijirea sânilor Fiecare mamă care alăptează ar trebui să cunoască Byram Healthcare
Când începeți să vă alăptați bebelușul, începeți să observați și multe schimbări. Diferența de mărime între sânii tăi pe măsură ce începi să produci colostru și lapte matur este normală, dar s-ar putea să te simți umflat și dureros. Din fericire, odată ce începeți să vă alăptați bebelușul, sânii se dezumflă.
Aceste schimbări, împreună cu actul alăptării, pot fi copleșitoare la început. Dacă știți la ce să vă așteptați din această etapă, va fi mai ușor să aveți grijă de sânii dvs. pentru a evita sau a evita orice probleme care pot apărea.
Posibile probleme în timpul alăptării
Există câteva probleme care pot apărea după ce începeți să alăptați. Dacă aveți oricare dintre acestea, contactați un profesionist pentru a lua măsurile necesare pentru a corecta problema.
Durere de mamelon
În primele câteva perioade în care alăptați, sfarcurile vă vor simți puțin rănite. Acest lucru este normal la început, dar poate fi și un indicator că nu vă hrăniți bine copilul. Veți simți durere dacă bebelușul nu se blochează corect sau nu se află în poziția corectă.
Canalele mamare blocate
Când alăptați, este recomandat să vă goliți complet sânii. Nerespectarea acestui lucru crește șansele ca conductele mamare să se blocheze și acest lucru este foarte dureros. Pentru a desface canalele mamare, masați ușor sânii sau apăsați ușor 6. Dacă bebelușul nu își golește sânii când se hrănește, exprimă restul de lapte și păstrează-l pentru altă dată.
Inflamaţie
Aceasta este o problemă pe care o experimentează aproape toate mamele la un moment dat sau altul. Când sânii încep să producă lapte, se umflă și pot răni. Pentru a evita această umflare, asigurați-vă că vă goliți sânii fie alăptând, fie folosind o pompă pentru sân. Citiți mai multe despre asta aici.
Mastită
Dacă conductele mamare se blochează și sânii se umflă, apare o inflamație numită mastită. Acest lucru determină umflarea sânilor și este foarte dureros, plus că veți avea simptome asemănătoare gripei. Contactați un profesionist pentru a stabili măsurile care trebuie luate în acest caz în ceea ce privește medicamentele, tratamentul și hrănirea bebelușului dacă acesta dezvoltă mastită.
Este important să știm că aceste probleme pot fi evitate cu o îngrijire adecvată a sânilor. Citiți mai departe pentru a afla cum puteți evita problemele asociate alăptării.
Sfaturi pentru îngrijirea sânilor
Acum, că știți de ce este important să aveți grijă de sânii dvs. în timpul sarcinii, dorim să vă oferim și cele mai bune 8 sfaturi pe care ar trebui să le știe fiecare mamă care alăptează.
1. Găsește sutienul perfect
Cel mai simplu și cel mai important lucru în timpul alăptării este purtarea sutienului potrivit. În timpul sarcinii, sânii încep să se mărească pe măsură ce produc lapte. Pe măsură ce îmbătrânesc, sutienele pe care le purta devin mai mici.
Este important să verificați dacă sutienul se potrivește corect, astfel încât să se simtă confortabil și sănătos. De aceea, vă recomandăm sutiene care alăptează. Acestea sunt concepute pentru alăptare, se adaptează la modificările dimensiunii sânilor și asigură menținerea regulată a fluxului sanguin către țesuturile moi ale sânilor.
Dacă nu doriți să purtați un sutien care alăptează, căutați unul care să susțină, dar să nu restricționeze. Sutienele din bumbac sunt o alternativă excelentă. Cu toate acestea, evitați sutienele subțire, deoarece acestea pot exercita o presiune mare asupra canalelor mamare, ceea ce ar putea provoca mastită.