8 reguli de aur pentru un stomac plat

Nu este necesar să fii mereu la dietă pentru a avea stomacul plat, este suficient să moderezi (mult) consumul acestor alimente.

Adauga la favorite

reguli

În cartea Planul de detoxifiere pentru leneși găsim liniile directoare pentru a avea un corp 10 fără a fi nevoie să ținem prea multă dietă.

1. Nu la mesele gata
De ce? Pentru că sunt pline de sare, grăsimi, zahăr și conservanți.

2. Nu alcoolului
De ce? Pentru că ficatul tău este incapabil să facă mai mult decât atât de mulți mojitos și asta arată într-un ten plictisitor, o limbă albă și o gură pastoasă. Alcoolul conține mult zahăr.

3. Nu tutunului
De ce? Trebuie doar să citiți avertismentele incluse în pachet. Tutunul este opusul purificării. Plumb, arsen, cianură etc., fără a uita monoxidul de carbon, care priva organismul de oxigen. Dacă ți se pare greu să renunți brusc, încearcă să te limitezi la trei țigări pe zi și fumează doar elementele esențiale. Am scris multe despre renunțarea la fumat.