8 moduri de a consuma mai puțini carbohidrați în dieta ta; de la a la d; la
Actualizat la 25 mai 2020, 18:27
O dietă moderată în carbohidrați, cu un indice glicemic scăzut, pare a fi preventivă împotriva cancerului. Vă puteți reduce aportul de zahăr luând câțiva pași simpli.
În dieta majorității oamenilor, alimentele bogate în carbohidrați furnizează majoritatea caloriilor zilnice. De aceea excesul este legat de supraponderalitate, obezitate și boli metabolice.
În plus, dr. Natalia Eres, specialist în oncologie integrativă, recomandă o dietă preventivă a cancerului pe bază de alimente, cu un indice glicemic scăzut și produse naturale cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante.
Deși nu sunt încă cunoscute toate detaliile despre originea cancerului în metabolismul celular, diferite studii indică predilecția celulelor canceroase pentru glucoză ca sursă de energie și excesul de zaharuri din dietă odată cu dezvoltarea proceselor inflamatorii care ar putea fi la originea bolii.