8 înlocuitori ai zahărului (care slăbesc și care sunt naturali)

ALERTĂ: Nu utilizați zahăr brun, fructoză, miere sau agave.

slăbesc

Este important să știm cum să îndulcim cafeaua, ce gumă fără zahăr să alegem și ce îndulcitori NU îngrășăm.

Sunt alături de o pacientă îngrijorată că a slăbit prea mult. Cântărea doar 40,3 kg. când 7 medici au examinat-o cu teste sofisticate, dar nu au întrebat-o dacă a mâncat multă gumă fără zahăr. Cazul său a fost publicat ca o mare descoperire și, încetând să mănânce atâtea dulciuri fără zahăr, și-a recăpătat pofta de mâncare. Aceste alimente vă ajută să pierdeți în greutate atunci când sunt preparate cu înlocuitori de zahăr: Polidextroză, Isomalt și Eritritol

În gură provoacă senzația plăcută de dulce, dar nu pătrund în corp deoarece nu sunt absorbiți în intestin. La fel ca legumele bogate în fibre, acești îndulcitori ocupă spațiu în stomac, provocând o senzație de plenitudine.

Puteți face înghețată cu acești înlocuitori ai zahărului? Da. De asemenea, prăjituri, prăjituri, clătite. Consultați adresa gelateriilor Ni Una Dieta Más

Care e mai bun: Splenda, Stevia, Fructoză sau Acesulfam k?

Când au apărut băuturi răcoritoare, au prins rapid. Consumul de zahăr a scăzut dramatic și au existat mai puține cazuri de diabet în acel an.

Cultivatorii de trestie de zahăr se aflau în criză și în disperare au răspuns falsificând studii privind riscurile înlocuitorilor de zahăr. Au avut atât de mult succes în alarmarea publicului, încât băuturile răcoritoare cu zahăr au fost în curând din nou opțiunea principală. În prezent, se consumă de 20 de ori mai multă Coca-Cola (cu 10 linguri de zahăr) decât versiunea sa ușoară (0 linguri de zahăr).