8 alimente care îmbunătățesc efectele diareei - Prokey
După cum am menționat într-un articol anterior, în care am abordat și această condiție, diareea este o tulburare intestinală caracterizată printr-o creștere anormală a frecvenței și consistenței scaunelor, sau mișcări intestinale, luând ca referință ritmul normal al intestinului. Provoacă o absorbție scăzută de lichide și substanțe nutritive, care poate fi însoțită de dureri abdominale, febră, greață și vărsături, pierderea poftei de mâncare și slăbiciune.
Dieta este cheia pentru atenuarea efectelor diaree și preveni deshidratarea. Vă vorbim despre măsurile dietetice de urmat și despre alimente Ce este recomandabil să luați în cazul în care suferiți de această afecțiune intestinală enervantă.
Index de conținut
Care sunt cauzele diareei?
Înainte de a căuta un posibil tratament pentru diaree, trebuie să știm ce anume o cauzează. Cele mai frecvente cauze ale diareei sunt:
- Gastroenterită (contaminare bacteriană și virală)
Gastroenterita este o boală caracterizată prin inflamația tractului gastro-intestinal. Majoritatea cazurilor la copii se datorează rotavirusului (responsabil de diaree severă la copiii de 5 ani și mai puțin); la adulți, norovirus și Campylobacter (cauzând intoxicații alimentare în țările dezvoltate, după cum se menționează mai jos).
- Intoxicația alimentară de către paraziți
Consumul de alimente și/sau băuturi în stare proastă, adică conțin microorganisme patogene. În țările dezvoltate, otrăvirea alimentară se datorează în principal Salmonella și Campylobacter. Deşi cel mai frecvent în lume este holera, în formă severă, apare diaree apoasă cu volum mare, ducând la deshidratare.
- Aportul de medicamente
Medicamentele care cauzează cel mai frecvent diareea sunt antibioticele, antiacidele și unele medicamente antitumorale. De asemenea, trebuie menționat faptul că incidența diareei datorată consumului de medicamente a crescut datorită automedicației și abuzului de medicamente „standard” (ibuprofen, de exemplu).
- Intoleranțe alimentare
- Patologii ale tractului digestiv
colită ulcerativă si Boala Crohn (boala inflamatorie a intestinului -EII-) sau sindromul intestinului iritabil (IBS) sunt unele dintre ele.