7 sfaturi de la Sunnah pentru mese

Alimentația corectă este cheia sănătății noastre. Problemele de digestie, frecvente astăzi, sunt rezultatul unor erori în procesul de hrănire. Oferim cititorilor noștri o serie de recomandări de la Sunnah care vor ajuta la evitarea problemelor cu tractul gastro-intestinal.

1. Începeți o masă numai atunci când ne este foame.

2. Spălați-vă pe mâini înainte de a începe masa, precum și la sfârșitul mesei.

Un hadith spune: „Binecuvântările mâncării sunt în spălarea mâinilor înainte și după mâncare” (Al Tirmidhi).

3. Începeți să mâncați pronunțând „Bismillah”.

Dacă cineva a uitat să facă acest lucru, ar trebui să spună: „Bismillahhi ala awalihi wa ahirihi” (în numele lui Dumnezeu de la început până la sfârșit), așa cum este indicat într-un hadith transmis de Abu Daud, Al Tirmidhi și Al Hakim.

---