7 remedii casnice pentru combaterea osteoporozei La Opinion
Osteoporoza este o boala Afectează oasele. Este suferit în principal de femei, deoarece acestea sunt predispuse la pierderea proteinelor și a sărurilor minerale, cum ar fi calciul, care cauzează uzura țesutului osos.
La rândul lor, modificările hormonale, cum ar fi menopauză și post-menopauză, pot favoriza această slăbire. Dacă suferiți de osteoporoză puteți fi expus la fracturi și deformări, printre alte neplăceri.
În ceea ce privește progresele științifice, vă va fi interesant să cunoașteți Cercetările profesorului Peter Croucher, de la Garvan Institute of Medical Research din Sydney. Având în vedere că aproximativ 10% din genele umane sunt legate de structura osoasă, Peter Croucher a identificat genele care pot provoca probleme osoase. De acolo, în viitoarele cercetări, căutați anticorpi și produceți o modificare genetică care să evite aceste tipuri de probleme.
Ce puteți face pentru a o preveni? În primul rând, este important să încetați să fumați și să beți excesiv. Este dovedit că atunci când se confruntă cu o fractură, fumători le este mai greu să sudeze oasele. Și că consumul de prea mult alcool vă împiedică o formare corectă a masei osoase. De asemenea, este esențial să puneți împreună o rutină de exerciții fizice, deoarece oasele trebuie să facă mișcare pentru a fi puternice.