7 motive bune pentru a bea bere - National Geographic en Español
Berea este una dintre băuturile preferate de mulți oameni din întreaga lume. Din acest motiv, împărtășim șapte beneficii pe care consumul său moderat le are asupra corpului uman.
1. Scade riscul de diabet
Potrivit cercetărilor de la Universitatea Harvard, bărbații de vârstă mijlocie care consumă o bere pe zi pot reduce riscul de diabet de tip 2. Acest studiu, care a fost publicat în revista American Diabetes Association, a examinat date de la 38.000 de bărbați pe o perioadă de 20 de ani.
2. Ajută digestia
A lua o bere pe zi vă poate ajuta la digestie. Această băutură are o serie de proprietăți digestive, inclusiv stimularea gastrinei, a acidului gastric și a enzimelor pancreatice. Conținutul ridicat de fibre ajută la prevenirea constipației și stimulează apetitul pentru substanțele din hamei.
3. Protejează de atacurile de cord
O echipă de cercetători de la Universitatea Scranton din Pennsylvania a descoperit că berile întunecate și puternice pot reduce atacurile de cord. Pe de altă parte, Dr. Joe Vinson a dezvăluit că această băutură poate reduce riscul de ateroscleroză.