Apneea în somn pericolul de a nu fi diagnosticat
Actualizat miercuri, 13 decembrie 2017
Aproximativ 22 de milioane de persoane suferă de apnee de somn ușoară până la moderată, caracterizată prin sforăit puternic, pufnit și sunete sufocante care rezultă din întreruperile respirației atunci când dorm
Se estimează că 80% din cazurile de apnee în somn care variază de la moderată la severă, rămân nediagnosticate, această întrebare vă pune în pericol să dezvoltați probleme grave de sănătate, cum ar fi Alzheimer, diabet, boli de inimă și obezitate.
Deși este atribuită în mod obișnuit adulților, apneea de somn afectează și copiii și sugarii și poate fi o posibilă cauză a deficitului de atenție, a problemelor de comportament și a dispoziției, precum și a udării la pat și a somnambulismului.
Lipsa somnului și somnul de calitate slabă sunt legate nu numai de distragerea atenției și accidente, ci și de riscurile grave pentru sănătate, cum ar fi dezvoltarea bolii Alzheimer, diabet, boli de inimă și obezitate.
Astăzi mai mult ca oricând, oamenii dorm mai puțin și suferă la fel. Dintre numeroasele motive pentru care este lipsit de somn, unul dintre cele mai periculoase este apneea de somn.
Dacă vă numărați printre cele 22 de milioane de persoane cu apnee de somn ușoară până la moderată, somnul dvs. poate fi întrerupt de sforăit puternic, pufnit sau sunete sufocante care rezultă din întreruperi periodice ale respirației.
În funcție de gravitatea stării dumneavoastră, aceste întreruperi ale respirației pot apărea de câteva ori - sau sute de ele - în fiecare oră. În aceste momente fără suflare, creierul și restul corpului tău sunt literalmente înfometate de oxigen.
În mod obișnuit, respirația normală se reia odată cu gâfâitul, provocând sforăit puternic sau sunete sufocante pe care partenerul tău le poate percepe. În timp ce majoritatea oamenilor consideră sforăitul normal sau o sursă de divertisment din cauza zgomotele amuzante pe care le produce, apneea în somn nu este amuzantă.
Este o tulburare gravă de sănătate care poate fi periculoasă și chiar fatală, dacă nu este tratată. În special, se estimează că 80% din cazurile de apnee obstructivă moderată și severă nu sunt diagnosticate. Dacă credeți că dumneavoastră sau cineva iubit aveți apnee în somn, luați măsuri astăzi pentru a căuta un diagnostic și tratament. Procedând astfel, veți putea dormi mai bine și vă puteți îmbunătăți sănătatea.
Importanța somnului
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, lipsa somnului este o problemă majoră de sănătate publică, iar somnul insuficient este legat de o gamă largă de probleme de sănătate.
A dormi puțin poate declanșa o gamă largă de repercusiuni asupra sănătății - de la un risc crescut de accidente, creștere în greutate și boli cronice, până la scăderea dorinței și satisfacției sexuale.
Somnul joacă, de asemenea, un rol important în formarea memoriei, iar disfuncțiile somnului, cum ar fi apneea de somn, s-au dovedit a accelera pierderea memoriei.
Dr. Paul Mathew, neurolog și profesor asistent de neurologie la Harvard Medical School, care deține funcții clinice la 3 instituții afiliate HMS, crede, de asemenea, că somnul este vital pentru bunăstarea ta. El afirmă că:
«Somnul este o componentă fundamentală în existența umană. În medie, ființele umane își petrec 25 până la 35% din viață dormind. Somnul permite atât corpului, cât și creierului să se odihnească și să se recupereze din stresul vieții de zi cu zi. Prin urmare, dificultățile de somn pot provoca o serie de probleme de sănătate și, dacă nu sunt tratate, consecințe grave.
Chiar dacă durata somnului este bună, calitatea acestuia poate fi foarte proastă. Persoanele care se trezesc continuu în timpul nopții pot merge câteva nopți fără a obține o singură oră de somn profund și odihnitor.
Câteva ore de somn și/sau o calitate slabă, pot provoca somnolență excesivă în timpul zilei ... oboseală cronică, dureri de cap, probleme de dispoziție, iritabilitate, memorie slabă și disfuncții cognitive. »
Cum știți dacă aveți apnee în somn?
Potrivit Clinicii Mayo, unele dintre semnele și simptomele comune ale apneei de somn includ:
- Modele de respirație anormale în timpul somnului
- Treziri bruste cu respirație scurtă
- Dureri toracice noaptea
- Greu de concentrat
- Hipersomnie (somnolență excesivă în timpul zilei)
- Insomnie
- Umorul se schimbă
- Dureri de cap de dimineață
- Scurtă respirație care este ușurată de șezut
- Sforăit
- A oprit respirația în timpul somnului