7 mese delicioase și cu conținut scăzut de calorii pentru a slăbi La Opinion

cine cu putine calorii acestea sunt o oportunitate pe care o aveți la îndemână să vă țineți de dietă fără să vă înfometați în acest proces. Pentru a le putea include în dieta dvs., vă prezentăm mai jos 7 mese cu conținut scăzut de calorii asta te poate ajuta foarte mult în asta.

1. Merluciu în sos de legume, orez și legume la cuptor

Potrivit unui articol de pe portalul Alimmenta, merluciul în sos de legume este un fel de mâncare interesant pentru a închide bine ziua fără a încălca principiile dietei de slăbit. Orezul și legumele la cuptor adaugă o notă delicioasă.

2. Piure de dovleac cu năut și ou

Această cină cu conținut scăzut de calorii are dovleacul într-un rol principal în compania nautului care poate fi prăjit, fiert, copt sau sotat cu puțin usturoi și pătrunjel. Oul este întotdeauna preparat gătit.

3. Salată cu spanac, roșie, linte fiartă și brânză proaspătă

Salatele sunt rareori un aport caloric semnificativ în dieta noastră, iar această salată de roșii cu spanac și linte nu face excepție. Acest fel de mâncare include, de asemenea, curcan la grătar, sotat cu usturoi și pătrunjel, îmbrăcat cu ulei de măsline, oțet de mere, oregano și sare.

---