7 efecte secundare ale unor plante medicinale (plante medicinale)
Îi pot lua pentru toate? Este important de unde sunt cumpărate? Afectează medicamentele? A fi plante nu le face libere de efecte secundare. Dr. Josep Lluís Berdonces, medic și fitoterapeut, autorul cărții „Enciclopedia fitoterapiei și plantelor medicinale” (Ed. RBA) explică ce trebuie să știți înainte de a le lua.
De Soledad López, jurnalist specializat în sănătate
9 iulie 2019, ora 11:13
Cumpărați-le dintr-un loc de încredere
După cum ne spune el Dr. Berdonces, medic și autor a peste 25 de cărți pe teme legate de plante și sănătate, Toate plantele medicinale trebuie să respecte această mantra farmaceutică: „calitate, siguranță și eficacitate”.
„Au fost cazuri - ne spune expertul - de otrăviri cu anason stelat deoarece din China a venit un soi care avea o anumită toxicitate. Prin urmare, atunci când luăm o plantă, primul lucru pe care trebuie să îl asigurăm este că este sigur. Dacă îl ridicăm de pe câmp sau îl cumpărăm la o piață este greu de știut 100%. "Pentru a evita riscurile:
- Dacă sunt plante exotice și doriți să urmați un tratament (curcuma, ginseng.), sfatul este să le cumpărați în unități de parafarmacie sau dietetică unde sunt vândute produse reglementate și controlat de Ministerul Sanatatii. În plus, plantele care ajung la acest canal de distribuție sunt cele care mai puține contraindicații și efecte secundare au.
Dacă cumpărați plante care au trecut toate controalele de calitate, reduceți riscurile
- În cazul plantelor autohtone, Dr. Berdonces asigură că numai dacă sunt cunoscuți foarte bine, este indicat să le crești sau să le culegi singur. Nu uitați că principala greșeală este o identificare proastă.
Situații în care trebuie să fii atent
Evident, așa cum am spus în punctul anterior, primul lucru este să cumpărați un produs sigur. Dar există situații în care, de la bun început, trebuie fii și mai precaut:
- În timpul sarcinii și alăptării. În general, acestea nu sunt recomandate în aceste etape, deoarece nu se știe cum pot afecta femeia însăși în timpul sarcinii, fătului sau bebelușului. De exemplu, există plante ca rue care sunt avortante și alții ca el lemn dulce ce poate ridica tensiunea. Deci, dacă nu sunt plante de utilizare culinară precum menta, cimbru, rozmarin sau usturoi, ar trebui consultat un expert.
La copiii mici riscul reacțiilor adverse este mai mare
- La copii sub un an. Sistemul tău digestiv și imunitar este mult mai fragil și mai imatur, de aceea riscul de reacții adverse este mai mare. Dincolo de remediile bunicii precum mușețelul pentru indigestie sau puțin cimbru pentru răceală, plantele medicinale nu sunt recomandate.
Planta nu înlocuiește medicamentul
Uneori, spune expertul, se folosește o plantă medicinală cu scopul substituirii unui medicament asta este luat. Cu toate acestea, dr. Berdonces afirmă că trebuie să aveți foarte atent în acest sens: