7 contraindicații ale ghimbirului - Mai bine cu sănătatea
Dacă consumi ghimbir în mod regulat, cu siguranță îi cunoști proprietățile și beneficiile, dar ... Te-ai întrebat vreodată care pot fi contraindicațiile ghimbirului?
Ghimbir, ca alte rădăcini, este o plantă benefică pentru organism, De aceea, în medicina tradițională chineză a fost folosită de mai bine de 2000 de ani pentru tratarea colicelor, diareei, greaței, a migrenei și chiar a artritei. În plus, poate fi consumat uscat, proaspăt, în ceai sau pur și simplu profită de extractul său.
Proprietățile și beneficiile ghimbirului
Ghimbirul conține o mare varietate de nutrienți, uleiuri esențiale și antioxidanți care susțin sănătatea. De fapt, a fost clasificat drept „superaliment” datorită proprietăților sale interesante.
Unul dintre compușii săi activi, gingerolul, este responsabil pentru a-i oferi o mare parte din efectele sale benefice asupra organismului. Pentru a intra în detaliu, iată proprietățile sale:
- Conține proprietăți expectorante, antibacteriene și antioxidante.
- Proprietățile sale termogene îmbunătățesc metabolismul, deci accelerează digestiași reduce inflamația din intestine.
- Scade greața deoarece este un antiemetic natural.
- Reglează circulația sângelui pentru conținutul său ridicat de magneziu și zinc.
- Reduce nivelul de stres, deoarece conține cineol care produce un efect relaxant.
- Îmbunătățește absorbția nutrienților întrucât crește stimularea în stomac și funcția enzimelor.
- Combate migrenele pentru că blochează producția de protasgladină, substanță care aprinde vasele de sânge.
cu toate acestea, uneori consumul său poate fi contraproductiv, generând unele efecte secundare. Dacă ghimbirul este luat în mod necorespunzător, unele boli pot fi chiar exacerbate. Prin urmare, este recomandabil să nu îl consumați în caz de:
- Gastrită.
- Ulcere gastrice.
- Colon iritabil.
- Colita.
Motivul? Acest rizom inflamează membranele mucoase provocând dureri abdominale și colici. Acordați atenție următoarelor puncte, dacă din orice motiv prezentați vreunul, cel mai bine este să vă abțineți de la consumul de ghimbir.
Contraindicații cu ghimbir
1. Prin luarea diluanților de sânge
Anticoagulantele sunt prescrise în general pentru prevenirea trombilor care se formează în sânge, de exemplu: aspirină, ibuprofen sau naproxen.