7 cauze ale căderii părului și cum să le eviți - Mai bine cu sănătatea
Pierderea parului Este una dintre problemele care ne preocupă cel mai mult, atât bărbații, cât și femeile. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, căderea părului este un proces natural; Este un ciclu în care pierdem în mod constant părul și îl înlocuim cu alții noi.
Problema apare atunci când părul este regenerat mai puțin decât cade. În plus, pierdem cantitatea și pare mai fragilă. Există diferite cauze care pot duce la căderea părului. În acest articol vă arătăm care sunt acestea și cum puteți opri această problemă.
1. Probleme tiroidiene și căderea părului
După cum explică un post din British Thyroid Foundation, unul dintre motivele căderii părului se datorează problemelor tiroidiene. Când se întâmplă acest lucru, este pentru că corpul nostru experimentează un dezechilibru hormonal care poate apărea din cauza menopauzei, a problemelor sistemului endocrin sau a diabetului.
Cum să o rezolvi?
- Dacă bănuiți că pierderea părului se poate datora unei probleme de aceste caracteristici va trebui să mergi la un endocrinolog să facă studiile necesare și să indice tratamentul adecvat dacă confirmă că aveți probleme cu tiroida.
2. Urmați o dietă prea strictă
Uneori continuăm alocație de subzistență atât de stricte încât nu reușim decât să dăunăm sănătății. Așa cum este detaliat în Dermatologie practică și conceptuală, acest tip de regim duce la deficiențe nutriționale care, pe lângă boli, afectează și căderea părului.
Cum să o rezolvi?
- În loc să optați pentru astfel de diete stricte, mâncați o dietă echilibrată și faceți exerciții fizice regulate. Dacă este posibil, consultați un nutriționist.
3. Stresul cronic și căderea părului
Așa cum este detaliat într-un studiu din revista Plos One, Stresul cronic poate provoca, de asemenea, căderea părului, deoarece afectează Circulație sanguină care ajunge la scalp. Vestea bună este că, dacă părul cade din cauza stresului, această pierdere se recuperează rapid evitând situațiile stresante.
Cum să o rezolvi?
- Încercați să vă odihniți bine în fiecare zi și practicați o tehnică de relaxare, cum ar fi meditația. În cazul în care aveți probleme emoționale și nu știți cum să le rezolvați, ar trebui să mergeți la un psiholog.
4. Un tratament incorect al pielii părului
Efectuarea unui tratament incorect pe scalp are, de asemenea, un efect negativ. Și există o serie de produse care trebuie utilizate foarte sporadic și nu abuzate de ele. Printre aceste dispozitive se numără: uscătorul de păr, fierul curling sau fierul de călcat.
Cum să o rezolvi?
- Încercați să limitați utilizarea uscătorului, fierului și substanțelor chimice și, de asemenea, consultați un profesionist pentru a vă recomanda alte produse mai sănătoase și pentru a vă lăsa părul.
5. Consumați anumite medicamente
Luarea anumitor medicamente poate provoca, de asemenea, căderea părului. Dintre acestea, găsim unele destinate persoanelor cu hipertensiune arterială.
Aici ar exista și antidepresive care, după cum arată un studiu publicat în International Clinical Psychopharmacology, de obicei provoacă un efect secundar care este tocmai căderea părului.