7 beneficii surprinzătoare și neașteptate ale fartului asupra sănătății; Vocea din perete
Farts, flatulență, vânt, umflături, agitație sau gaz. Nu contează cum îi numiți, dar nu vor mirosi mai bine pentru asta. Cu toate acestea, farts sunt o funcție fiziologică normală ce se întâmplă cu toți oamenii din această lume, într-o măsură mai mare sau mai mică.
În ciuda acestui fapt, există un anumit tabu când se tratează subiectul. cu toate acestea, medicina avertizează că fartul aduce 7 beneficii surprinzătoare pentru sănătatea noastră.
Ce este un fart?
În cazul în care sunteți unul dintre acei oameni care susține că nu a avut flatulență în întreaga lor viață, vă voi spune că un fart este gazul care rezultă din digestia alimentelor în intestin, când acestea sunt descompuse în substanțe nutritive simple.
Cantitatea de gaz care poate fi produsă variază în funcție de tipul de mâncare că mâncăm, unele fiind mai flatulente decât altele, ca în cazul leguminoaselor sau conopidei.
Așa cum am spus la început, este complet normal și inevitabil și este un produs secundar uzat, cum ar fi urina sau fecalele. Să vedem beneficiile lăsării acestor gaze să scape în mod regulat.
Reduce umflarea
Dacă ați luat o masă abundentă sau flatulentă și gazul dvs. începe să-și facă treaba, va trebui să le eliberați sau altfel veți simți balonare, disconfort și greutate. Evident, nu spunem să mergem cu voie bună, lăsându-i să plece; găsește o baie sau bucură-te de singurătatea ta, dar lasă-le să plece.
Distensia abdominală nu este periculoasă, dar îngreunează activitatea, crește presiunea hainelor noastre și previne tranzitul intestinal adecvat. Descărcați-vă gazele și vă veți simți mai bine.
Este bine pentru colonul tău
Ai fost învățat să le faci față în copilărie, dar numai în public. Nu le țineți la nesfârșit și găsiți un loc potrivit pentru a vă ușura. Potrivit medicilor, stoarcerea sfincterului tot timpul pentru a ține în flatulență poate provoca probleme medicale în colon.
„Este o chestiune de presiune”, explică Lisa Ganjhu de la Langone Medical Center, „dacă colonul tău se umflă ca un balon din cauza unei obstrucții și există o slăbiciune sau o lacerare în pereții tractului digestiv, s-ar putea rupe”.