6 trucuri pentru a-ți întări părul vara
Actualizat 3 februarie 2020, 16:44
Părul nostru suferă mai ales în timpul verii din cauza soarelui și a clorului. O putem întări în mod natural prin dieta noastră.
Suntem deja în căldura verii, asta înseamnă pentru mulți dintre noi în căutarea unor evadări pentru a înmuia câteva ore, fie într-o piscină, fie în mare.
Pielea noastră este în mod clar resentimentată cu supraexpunerea la soare și la soare contactul cu clorul și alte substanțe chimice pe care le adaugă în apa piscinei. Acesta este un lucru pe care îl știm și l-am experimentat cu toții și acești factori afectează și starea părului nostru.
Părul creț, uscat și casant Este cea mai frecventă plângere pe vreme caldă, dar, ca orice altceva, trebuie să avem grijă de ea și să o protejăm astfel încât să rămână bine hrănită și hidratată.
O altă problemă care „îngrijorează” adesea cu privire la păr este timpul necesar creșterii. Aceasta a fost cruciada mea pentru o lungă perioadă de timp, în care lună de lună, chiar având o coamă de leu (datorită cantității de păr pe care o am) părea că nu crește nici un milimetru, în plus, purtarea întotdeauna colectată cu scrunchies dăunătoare nu ajută mult ca scopul meu să fie împlinit.
Întărește-ți părul prin dietă
Când am făcut schimbarea dietei, mi-am dat seama că părul nu este legat doar de ceea ce mâncăm, ci și de modul în care sunt digestiile și circulația sângelui.
Până în prezent și de atunci, mențin un păr mediu-lung, până sub piept și un păr cu rădăcini foarte puternice. Dar acest lucru nu a fost întotdeauna cazul ... așa că în acest articol voi împărtăși câteva dintre trucurile care m-au ajutat ...;-)
1. Lasă să iasă
Să începem cu faptul că primul lucru pe care ar trebui să-l facem este scoate răul astfel încât binele să ne hrănească bine. Indiferent de cât de organice și de multe superalimente ați pune pe farfurie, dacă digestiile dvs. sunt rele, nu veți asimila în mod corespunzător toți nutrienții cu care v-ați putea îmbogăți.
Da dacă circulația dvs. nu este nici în cea mai bună stare, Aceasta înseamnă că oxigenul și sângele purtător de nutrienți nu vor ajunge la extremitățile corpului, inclusiv foliculii de păr. Acesta este momentul în care părul tău începe să slăbească, să se rupă ușor, să cadă mai des și să crească foarte încet.
2. Mănâncă semințe
Ce semințe de chia sau semințe de in pentru conținutul său ridicat de omega-3, care ne ajută organismul să echilibreze nivelurile esențiale de acizi grași și să promoveze o mai bună circulație.