5 aplicații recomandate pentru exerciții fizice acasă - FOLOU

Iată 5 aplicații de sănătate și wellness recomandate pentru exerciții fizice acasă. Titlurile pe care vi le vom arăta în listă sunt gratuite, pot fi descărcate de pe Google Play Store pentru Android și App Store pentru iOS. Acestea conțin antrenamente care se adaptează oricărui spațiu pe care îl alegeți.

recomandate

Aplicații pentru exerciții fizice acasă

1. Runtastic - Alergare și fitness

Adidas Running by Runtastic este aplicația pentru a vă înregistra activitățile sportive. Măsurați distanța, timpul, ritmul, caloriile arse, viteza, altitudinea și multe altele. Vă oferă opțiunea de a vă antrena acasă chiar dacă sunteți alergător, vă puteți adăuga antrenamentele manual și puteți avea o alarmă care să vă amintească când să începeți rutina planificată.

2. FitBit - Fitness

Fitbit este o aplicație de la Fitbit, Inc., care vă ajută să duceți o viață mai activă și mai sănătoasă în confortul casei dvs. Cu aplicația vă puteți urmări activitățile zilnice, exercițiile fizice, somnul, pașii, distanța, caloriile arse, greutatea, mâncarea, hidratarea și chiar motivația dvs.