6 tipuri de obezitate și cauzele acestora
„Nu știu ce să fac pentru a slăbi”, „familia mea mănâncă de două ori mai mult decât mine și sunt slăbiți”, „Nu mă pot opri din mâncare”, vi se par familiare aceste fraze? Poate că tu însuți ai pronunțat unul. Sigur că le-ai auzit pe toate, dar au un motiv să fie? Există multe tipuri de obezitate, dar toate pot fi controlate dacă ne punem pe mâna specialiștilor care personalizează tratamentul.
Mai jos vom detalia ce sunt și ce le determină. Continuați să citiți pentru mai multe informații!
Descoperiți 6 tipuri de obezitate și originile sale
da. Există multe tipuri de obezitate, și fiecare răspunde la diferite cauze. Prin urmare, este probabil ca să facem dietă și să facem exerciții fizice și să nu obținem ceea ce căutăm.
Pentru a evita frustrarea, vrem să explicăm ce sunt și în ce fel diferă. Cu toate acestea, atunci când decideți să slăbiți, idealul este să mergi la un specialist să vă spun care este problema dumneavoastră. În plus, va personaliza tratamentul, spre deosebire de alte regimuri.
1. Obezitate genetică
Ai observat că există familii în care toată lumea suferă de obezitate? Acest lucru se poate datora a două probleme. Asta în casa de acolo obiceiuri alimentare proaste sau că există o predispoziție genetică de a suferi această problemă.
Acum, asta nu înseamnă că pacienții cu obezitate genetică trebuie să renunțe. Deși este adevărat că le este mai dificil să bată cântarul, există protocoale de acțiune pentru a obține o greutate adecvată. Dar pentru a-l obține este necesar un studiu genetic, pentru care intervenția unui medic este esențială.
2. Obezitatea alimentară
Este cel mai cunoscut. Se datorează faptului că suntem sedentari și mâncăm mai multe calorii decât ardem. Acesta este cel are o soluţie mai simplu. Este vorba despre restructurarea modului nostru de a mânca, precum și a rutinelor noastre.
Totuși, cei care suferă de ea știu: nu este ușor să o depășești. Implică o schimbare durabilă a vieții. Nu vorbim despre mergi la sala de sport și mănâncă bine timp de un an. Este o disciplină pentru viață.
De-a lungul timpului, veți putea să-l faceți mai flexibil, deoarece metabolismul tău va fi mai rapid. Dar, în esență, dacă vrei să menții rezultatele unei diete de slăbire, trebuie să fii strict cu obiceiurile tale.