6 proprietăți sănătoase ale berii - Hogarmania

6 beneficii ale berii! Descoperiți proprietățile acestei băuturi naturale făcute din diferite cereale. Se recomandă un consum moderat, o dietă echilibrată și un gust mai bun de bere fără alcool (0,0).

bere este o băutură de origine naturală care se obține din fermentarea orzului sau a altor cereale, bogată în vitamine, minerale, aminoacizi, carbohidrați și compuși fitochimici, sănătoasă atâta timp cât este consumată moderat sau în versiune fără alcool (0,0), Potrivit pentru toate vârstele.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), consumul zilnic maxim Se recomandă 30 g de alcool la bărbați (două treimi din bere) și 20 g (o treime din bere) la femei. În plus, pentru a curăța corpul este recomandat să vă odihniți 2 zile pe săptămână fără a consuma alcool. Versiunea mai ușoară și mai sănătoasă este bere fără alcool (0,0), o băutură cu conținut scăzut de calorii (17 kcal/100ml fără alcool) care ajută la îngrijirea liniei.